1 : 名無しの自転車乗りさん
いつも見かけるおっさん
2 : 名無しの自転車乗りさん
パールイズミの服着ててワロタ
3 : 名無しの自転車乗りさん
メタボって何やっても痩せないよな
あれなんなんだろうな
妊娠してるみたいな腹してるおっさん
あれなんなんだろうな
妊娠してるみたいな腹してるおっさん
4 : 名無しの自転車乗りさん
んでバイクはデローザだろ
金持ち貧脚じじいの定番だもんな
金持ち貧脚じじいの定番だもんな
12 : 名無しの自転車乗りさん
>>4
サーヴェロだった
サーヴェロだった
14 : 名無しの自転車乗りさん
>>12
バイクの空気抵抗考える前に人体の空気抵抗をどうにかしろって言ってやれ
バイクの空気抵抗考える前に人体の空気抵抗をどうにかしろって言ってやれ
5 : 名無しの自転車乗りさん
チャリでの消費カロリー滅茶苦茶少ないからな
まだ歩いたほうが落ちるという
まだ歩いたほうが落ちるという
9 : 名無しの自転車乗りさん
>>5
負荷かけないで滑ってるだけだしな
競輪のチャリなら変わるかね
負荷かけないで滑ってるだけだしな
競輪のチャリなら変わるかね
16 : 名無しの自転車乗りさん
>>9
骨に負荷がかからないから
チャリだけ乗っててランニングとかしない奴って
自分は運動してるつもりでも滅茶苦茶骨が弱って行くらしいな
骨に負荷がかからないから
チャリだけ乗っててランニングとかしない奴って
自分は運動してるつもりでも滅茶苦茶骨が弱って行くらしいな
17 : 名無しの自転車乗りさん
>>16
マジかよ(´・ω・`)
マジかよ(´・ω・`)
19 : 名無しの自転車乗りさん
>>17
まあ運動しないよかマシだがな
わざわざ運動しようと意気込んだなら素直に足使えってこった
まあ運動しないよかマシだがな
わざわざ運動しようと意気込んだなら素直に足使えってこった
22 : 名無しの自転車乗りさん
>>17
マジ
小さい頃から自転車の選手になりたくて小さい頃から自転車ばっかり乗って走ったりしなかった奴が
十代~二十歳ぐらいで爺さんぐらいに骨密度下がって骨折しやすい体質になってたらしい
骨は骨内部で細かい骨折を繰り返して修復する過程で強くなる
走ると振動で全身に伝わるから見えないレベルの骨折と修復の繰り返しで骨が強くなるが
自転車だといくら筋肉鍛えても骨にはほとんど負荷がかからない
振動なんてほぼ無いから
マジ
小さい頃から自転車の選手になりたくて小さい頃から自転車ばっかり乗って走ったりしなかった奴が
十代~二十歳ぐらいで爺さんぐらいに骨密度下がって骨折しやすい体質になってたらしい
骨は骨内部で細かい骨折を繰り返して修復する過程で強くなる
走ると振動で全身に伝わるから見えないレベルの骨折と修復の繰り返しで骨が強くなるが
自転車だといくら筋肉鍛えても骨にはほとんど負荷がかからない
振動なんてほぼ無いから
24 : 名無しの自転車乗りさん
>>22
それはテレビで取り上げられた極端な一例であって、色々な論文を読めば全く運動しない人に対し有意な差が見られることは明らか
それはテレビで取り上げられた極端な一例であって、色々な論文を読めば全く運動しない人に対し有意な差が見られることは明らか
18 : 名無しの自転車乗りさん
>>16
っていっても運動しないよりは骨密度上がるけどな
っていっても運動しないよりは骨密度上がるけどな
22 : 名無しの自転車乗りさん
>>18
誤差レベルだよ
運動しないよりはマシっていう老人のリハビリレベルの話なら別だが
誤差レベルだよ
運動しないよりはマシっていう老人のリハビリレベルの話なら別だが
6 : 名無しの自転車乗りさん
ビールでも飲みまくっているんじゃないかね
7 : 名無しの自転車乗りさん
デブはトレックだろ
もうトレックって言ったらデブ専のイメージしかないわ
もうトレックって言ったらデブ専のイメージしかないわ
8 : 名無しの自転車乗りさん
飲み食いするために運動してるんだとかつって運動した結果食欲増して消費カロリー以上に食うやつ
10 : 名無しの自転車乗りさん
月1程度でしか乗れてないから
11 : 名無しの自転車乗りさん
メリダに見えた
13 : 名無しの自転車乗りさん
チャリキが高性能すぎてあまりカロリー消費しないってのはマジなのかね
20 : 名無しの自転車乗りさん
>>13
マジ
実用車やママチャリみたいな重量負荷強いやつか
タイヤ新品ハンドル下げたマウンテンで平地走れば多少運動になるけど
エネルギー消費目的なら同じ時間軽めでランニングした方が効果は全然高い
マジ
実用車やママチャリみたいな重量負荷強いやつか
タイヤ新品ハンドル下げたマウンテンで平地走れば多少運動になるけど
エネルギー消費目的なら同じ時間軽めでランニングした方が効果は全然高い
15 : 名無しの自転車乗りさん
そんな軽くてエネルギー効率良くロスの少ない乗りもので痩せようと思っても
ひたすらヒルクライムか二週間は走りっぱなしじゃないと体型変わらんだろ
ひたすらヒルクライムか二週間は走りっぱなしじゃないと体型変わらんだろ
21 : 名無しの自転車乗りさん
つまりランとスイムを加えてトライアスロン選手になればええんやな
23 : 名無しの自転車乗りさん
真意はともかく大げさな言葉使うと信憑性が薄れるからそこも勉強しろよ
┐(´д`)┌ヤレヤレ
┐(´д`)┌ヤレヤレ
26 : 名無しの自転車乗りさん
低速巡航しかしないんならそりゃロードが一番消費カロリー少ねえだろうな
速さ求めないのにロード買うなんてスポーツカー買って街乗りしかしないようなもん
速さ求めないのにロード買うなんてスポーツカー買って街乗りしかしないようなもん
27 : 名無しの自転車乗りさん
四時間ランニングするのは相当きついけど四時間自転車乗るのはすぐ慣れてしまう
それで2000kcalくらい消費できるんなら御の字では
それで2000kcalくらい消費できるんなら御の字では
28 : 名無しの自転車乗りさん
チャリは楽すぎて消費せんだろ
坂道なら消費するだろうが
坂道なら消費するだろうが
29 : 名無しの自転車乗りさん
全然漕がないバイクでも峠何往復もしてたらへとへとになるのは何を消費そてるの?
30 : 名無しの自転車乗りさん
まあ俺が100km走ったときも1600kcalしか消費してなかったしな
32 : 名無しの自転車乗りさん
33 : 名無しの自転車乗りさん
ママチャリで20km巡航一時間って結構きつそう
25 : 名無しの自転車乗りさん
まあロードバイクは乗れば確実に痩せるけどな
Source: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1536903995/
コメント
コメント一覧 (15)
情弱かよ
距離云々より毎日ってのが大事なのかもね。
だから自転車に乗るんだよ。分かったかい?坊や。
消費カロリー>摂取カロリー
これ以上の話はねえよ
毎日1時間以上、週末5時間以上走って食べる量を変えなければ、すぐに痩せる
ただし、維持するためにはこれからずっと続ける必要がある
ただのダイエット目的ならスピンバイクでいいけど、趣味も兼ねるなら実走が楽しいよ
信号守れや
自転車/軽車両進入禁止の陸橋とかに入ってくんな
太ってる人はなかなか痩せないみたいだし
逆に自分なんかは、ヒョロがりだから自転車でも乗って筋肉つけば体重増えるかなと思って
ロードバイク買って、筋トレまで始めたというのに、乗ってくると体重が減るということが判明した
ちょっと面倒だよね
前提が変だよ、、、ランより消費カロリーが少ない、楽なペースで自転車に乗った場合の話をしてる。
元々、楽に速度を出せる道具なので、相当スピードを出さないと比較にならない。
自分でやれば分かると思うけど、ランよりロードバイクの方が消費カロリーは大きいよ。
しかも関節への負担はランより遙かに少ないから、デブ向きのスポーツ。
本スレでどれだけアンチ&ニワカが多いかがわかるなw