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2019年04月17日 12:00

 smile


1名無しの自転車乗りさん

やべーよおまいらボスケテ




2名無しの自転車乗りさん
ボスケテほすいのは俺




4名無しの自転車乗りさん 

>>2
いやいや折れだろ(´゜c_,゜` )




3名無しの自転車乗りさん

仕事忙しいわ、寒いわで、乗ってなかったら、
久しぶりに漕いだら、膝に来た。
俺もボスケテ。




5名無しの自転車乗りさん 

>>3
ヲレをボスケれヽ(;´Д`)ノ




13名無しの自転車乗りさん

>>3
なんでこんなところに俺がいるんだ。

それにしても近くに走りやすい場所がなくてダルイ
みんなどんなとこ走ってるんですか?




6名無しの自転車乗りさん 

ボス 決して走らず 急いで歩いてきて そして早く僕らを 助けて




10名無しの自転車乗りさん 

ぼすけてってなんじゃら?




11名無しの自転車乗りさん 

>>10
チャームポイントだ




14名無しの自転車乗りさん 

つローラー台




17名無しの自転車乗りさん 

マジレスの必要なんかないんだろうが
やっぱり最低限の体力がないと
自転車ってつらいだけで楽しくないよな




20名無しの自転車乗りさん

毎日乗らないとダメだな
すぐばてる




22名無しの自転車乗りさん

ローラー頑張っても一日
20分が限界すぐ飽きちゃう




23名無しの自転車乗りさん

基本、ジムでこいでるとの同じだからな

ローラー




24名無しの自転車乗りさん

今月はたぶん半分くらいはローラー30分以上乗ってるかもw




25名無しの自転車乗りさん

このままじゃイカンと思って、会社までの20キロをチャリ通にしてみたぜ。


死ぬかとオモタ




26名無しの自転車乗りさん

>>25
そこでクロスかロードですよ。

片道10キロなんて屁でもなくなるぜ。




27名無しの自転車乗りさん

>>26
やっぱロードかクロスですか…
でも今は金が無いから、もう少しMTBで頑張ってみます。
その方がロードとか買った時の感動を味わえそうだし、何より体力戻りそうだしw




29名無しの自転車乗りさん

久しぶりに乗ったけどすごくつらい・・・ぼすけて。

手っ取り早くつらくなくなるにはLSDを続ければいいのか?




30名無しの自転車乗りさん 

けっこうローラー駄目な人が多いんだね
オレ性格的にローラー大好きだから、周りよりどんどん速くなっていくのが実感できて楽しい




31名無しの自転車乗りさん 

ヒント:高地 低酸素




32名無しの自転車乗りさん

なるほど、低酸素か。

よし、密閉した部屋でパロマの湯沸かし器ばんばん使った状態でトレーニングするぞ。









って馬鹿。




33名無しの自転車乗りさん

3ヶ月振りにロードで出勤。
鼻水でてきて口呼吸だったせいもあるけどゼエゼエいった。




35名無しの自転車乗りさん

久々に走るとフォームが狂っていて膝痛くなったりするのは俺だけ?




37名無しの自転車乗りさん

>>35
筋肉が衰えていてひざとかが痛くなることはよくあるな




36名無しの自転車乗りさん

めっちゃがんばってこいだら、家についてから辛くなった。
120キロしか走ってないのに。風邪でもひいたか。




38名無しの自転車乗りさん

フォームが乱れてんだろうなぁ、膝の外側の靭帯が骨とすれて炎症起こしたよ。




39名無しの自転車乗りさん

ひさしぶりに走ったけどつらい ボスケテ。

高度580mを距離15キロで登る山なんだけど、傾斜14%の看板多発。
必至こいて登ったのにまた下ってその先また14%上り・・・3歩進んで2歩下がるみたいな。

正直10回は足付きましたとも。
クリートがだいぶ減った気がする。情けない。

でも、頑張ったオレの筋肉!!プロテインおごっちゃうよ!!




57名無しの自転車乗りさん

1週間ぶりに乗ったら40キロを越えたところで左膝が痛み出したよ・・・




58名無しの自転車乗りさん

6ヶ月ぶりに自転車乗った。
ツラかった…一時間しか漕いでないのに膝痛い。




59名無しの自転車乗りさん

卒論やら引越しやら研修やらでまともに走ったのはもう2ヶ月以上前になる
配属先で走ってみたら心臓が全然だめになってたわ 




60名無しの自転車乗りさん

久しぶりに走っからつらいんだっぺな。




61名無しの自転車乗りさん

はははは、俺なんか、昨年1年間乗ってなかったから、
2年ぶりだよ、もう玉袋の裏なんか、赤剥けだよ。




62名無しの自転車乗りさん 

幼稚園以来だから‥‥30年ぶりに200キロ走ったけど、きついね




63名無しの自転車乗りさん

幼稚園時代に200km走ったのか!すげえぜ。




64名無しの自転車乗りさん

ぎっくり腰で2週間寝込んでた
久しぶりに走ると坂が辛くて辛くて




65名無しの自転車乗りさん 

足首の骨折で2ヶ月乗れなかった
5キロ走っただけで貧血起こすわ膝笑うわ股痛いわでつらい
ボスケテ('A`)




Source: http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1168567836/

この記事へのコメント

 コメント一覧 (4)

    • 1. 名無しのチャリ好き
    • 2019年04月17日 13:01
    •             ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้)ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้ ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้)ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้



      は い セ ク シ ー コ マ ン ド ー
    • 0
    • 2. 名無しのチャリ好き
    • 2019年04月17日 13:01
    • クロスバイクばかり乗っているので、ロードは出番が少ない。たまに中距離(80キロほど)走ることになり、2日間ほどロードに乗り回した。準備して出掛けたが、やはり脚がきつかった。案外とアップダウンだったから。タイヤレバー空気入れ、予備チューブは持っている。
    • 0
    • 3. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年04月17日 17:40
    • 地道にLSDしかあるまい
    • 0
    • 4. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年04月18日 19:25
    • 低酸素トレーニングしたいならマスクすれ
    • 0
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