smile


1：名無しの自転車乗りさん

やべーよおまいらボスケテ




2：名無しの自転車乗りさん
ボスケテほすいのは俺




4：名無しの自転車乗りさん 

>>2
いやいや折れだろ(´゜c_,゜` )




3：名無しの自転車乗りさん

仕事忙しいわ、寒いわで、乗ってなかったら、
久しぶりに漕いだら、膝に来た。
俺もﾎﾞｽｹﾃ。




5：名無しの自転車乗りさん 

>>3
ヲレをボスケれヽ(;´Д`)ﾉ




13：名無しの自転車乗りさん

>>3
なんでこんなところに俺がいるんだ。

それにしても近くに走りやすい場所がなくてダルイ
みんなどんなとこ走ってるんですか？




6：名無しの自転車乗りさん 

ボス　決して走らず　急いで歩いてきて　そして早く僕らを　助けて




10：名無しの自転車乗りさん 

ぼすけてってなんじゃら？




11：名無しの自転車乗りさん 

>>10
チャームポイントだ




14：名無しの自転車乗りさん 

つローラー台




17：名無しの自転車乗りさん 

マジレスの必要なんかないんだろうが
やっぱり最低限の体力がないと
自転車ってつらいだけで楽しくないよな




20：名無しの自転車乗りさん

毎日乗らないとダメだな
すぐばてる




22：名無しの自転車乗りさん

ローラー頑張っても一日
20分が限界すぐ飽きちゃう




23：名無しの自転車乗りさん

基本、ジムでこいでるとの同じだからな

ローラー




24：名無しの自転車乗りさん

今月はたぶん半分くらいはローラー30分以上乗ってるかもｗ




25：名無しの自転車乗りさん

このままじゃイカンと思って、会社までの20キロをチャリ通にしてみたぜ。


死ぬかとオモタ




26：名無しの自転車乗りさん

>>25
そこでクロスかロードですよ。

片道10キロなんて屁でもなくなるぜ。




27：名無しの自転車乗りさん

>>26
やっぱロードかクロスですか…
でも今は金が無いから、もう少しMTBで頑張ってみます。
その方がロードとか買った時の感動を味わえそうだし、何より体力戻りそうだしｗ




29：名無しの自転車乗りさん

久しぶりに乗ったけどすごくつらい・・・ぼすけて。

手っ取り早くつらくなくなるにはＬＳＤを続ければいいのか？




30：名無しの自転車乗りさん 

けっこうローラー駄目な人が多いんだね
オレ性格的にローラー大好きだから、周りよりどんどん速くなっていくのが実感できて楽しい




31：名無しの自転車乗りさん 

ヒント：高地　低酸素




32：名無しの自転車乗りさん

なるほど、低酸素か。

よし、密閉した部屋でパロマの湯沸かし器ばんばん使った状態でトレーニングするぞ。









って馬鹿。




33：名無しの自転車乗りさん

３ヶ月振りにロードで出勤。
鼻水でてきて口呼吸だったせいもあるけどゼエゼエいった。




35：名無しの自転車乗りさん

久々に走るとフォームが狂っていて膝痛くなったりするのは俺だけ？




37：名無しの自転車乗りさん

>>35
筋肉が衰えていてひざとかが痛くなることはよくあるな




36：名無しの自転車乗りさん

めっちゃがんばってこいだら、家についてから辛くなった。
120キロしか走ってないのに。風邪でもひいたか。




38：名無しの自転車乗りさん

フォームが乱れてんだろうなぁ、膝の外側の靭帯が骨とすれて炎症起こしたよ。




39：名無しの自転車乗りさん

ひさしぶりに走ったけどつらい　ボスケテ。

高度580ｍを距離15キロで登る山なんだけど、傾斜１４％の看板多発。
必至こいて登ったのにまた下ってその先また１４％上り・・・3歩進んで2歩下がるみたいな。

正直１０回は足付きましたとも。
クリートがだいぶ減った気がする。情けない。

でも、頑張ったオレの筋肉！！プロテインおごっちゃうよ！！




57：名無しの自転車乗りさん

1週間ぶりに乗ったら40キロを越えたところで左膝が痛み出したよ・・・




58：名無しの自転車乗りさん

６ヶ月ぶりに自転車乗った。
ツラかった…一時間しか漕いでないのに膝痛い。




59：名無しの自転車乗りさん

卒論やら引越しやら研修やらでまともに走ったのはもう2ヶ月以上前になる
配属先で走ってみたら心臓が全然だめになってたわ　




60：名無しの自転車乗りさん

久しぶりに走っからつらいんだっぺな。




61：名無しの自転車乗りさん

はははは、俺なんか、昨年1年間乗ってなかったから、
2年ぶりだよ、もう玉袋の裏なんか、赤剥けだよ。




62：名無しの自転車乗りさん 

幼稚園以来だから‥‥30年ぶりに200キロ走ったけど、きついね




63：名無しの自転車乗りさん

幼稚園時代に200km走ったのか！すげえぜ。




64：名無しの自転車乗りさん

ぎっくり腰で2週間寝込んでた
久しぶりに走ると坂が辛くて辛くて




65：名無しの自転車乗りさん 

足首の骨折で２ヶ月乗れなかった
５キロ走っただけで貧血起こすわ膝笑うわ股痛いわでつらい
ボスケテ('A`)




Source: http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1168567836/

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