1:名無しの自転車乗りさん
不思議なものですね
全然へこみません
全然へこみません
2:名無しの自転車乗りさん
そりゃ皮下脂肪は一番落ちにくいから当然だね
3:名無しの自転車乗りさん
運動した以上に食って飲んでしまうからねぇ
その質量は下りで活かされます
その質量は下りで活かされます
4:名無しの自転車乗りさん
反面登りでは単なる重りw
5:名無しの自転車乗りさん
自転車で腹筋や上半身の筋肉は鍛えられないのは常識
手漕ぎボート式の自転車にでも乗り換えれば
手漕ぎボート式の自転車にでも乗り換えれば
6:名無しの自転車乗りさん
上りでは敢えて自分に負荷を掛けてるんですね、分かりますw
7:名無しの自転車乗りさん
上半身鍛えられるよ
前傾してるだけでも、つらいもん
前傾してるだけでも、つらいもん
10:名無しの自転車乗りさん
>>7
鍛えられた上半身とは水泳選手みたいな上半身の事を言う
自転車にいくら乗ってもああはならないだろ?
鍛えられた上半身とは水泳選手みたいな上半身の事を言う
自転車にいくら乗ってもああはならないだろ?
8:名無しの自転車乗りさん
>>1
よう、俺
よう、俺
11:名無しの自転車乗りさん
28ぐらいにチャリ通勤始めた時は、1ヶ月3kgづつ落ちてた。
最近、復活したんだけど、1kgも落ちやしない。
増加スピード抑えてるだけマシなんだけどさ。
最近、復活したんだけど、1kgも落ちやしない。
増加スピード抑えてるだけマシなんだけどさ。
12:名無しの自転車乗りさん
>>1
奇遇
奇遇
13:名無しの自転車乗りさん
MTBで毎週100~150Km多摩サイ走るようになって2週間
飯の量が減ったせいか体重3Kgほど落ちてきたな
飯の量が減ったせいか体重3Kgほど落ちてきたな
15:名無しの自転車乗りさん
もうはっきり言っちゃうけどお前ら「何キロ痩せた」「何キロ落ちた」とかいいから!
超絶デブが4キロ5キロ落ちても「あ、ウンコしてきたの?」とも思わんぐらいの変化なんだよ
ぶっちゃけデブの体重変化はパーセンテージで言わないとな
それでも激烈180キロデブが半分になっても巨漢90キロデブなんだぜ
デブはデブ
58kgのひとが54kgに絞るのと同じスケールで語らないこと
超絶デブが4キロ5キロ落ちても「あ、ウンコしてきたの?」とも思わんぐらいの変化なんだよ
ぶっちゃけデブの体重変化はパーセンテージで言わないとな
それでも激烈180キロデブが半分になっても巨漢90キロデブなんだぜ
デブはデブ
58kgのひとが54kgに絞るのと同じスケールで語らないこと
16:名無しの自転車乗りさん
どうかんがえても180kgが90kgになるほうがすごいんだが
17:名無しの自転車乗りさん
>>16
しーっ!
相手にするな!
しーっ!
相手にするな!
18:名無しの自転車乗りさん
70kgの人が35kgになったらやばすぎだけど180kgのデブが90kgのデブになっても
べつにどうってことない
むしろ当たり前の体重に近づいてるけど種族としてはデブ枠のままだわな
べつにどうってことない
むしろ当たり前の体重に近づいてるけど種族としてはデブ枠のままだわな
19:名無しの自転車乗りさん
どう頑張っても85kg以上は肥れない
20:名無しの自転車乗りさん
こないだ飲み屋で5kg痩せて乾杯してるブヨブヨ男がいた
異常な盛り上がりだったが、客観的には常識外れのデブのままだった
異常な盛り上がりだったが、客観的には常識外れのデブのままだった
21:名無しの自転車乗りさん
そもそもなんでデブになろうと決意したん?
23:名無しの自転車乗りさん
デブはさ、痩せてからジャージ選べよ?
かなりみっともないから
かなりみっともないから
24:名無しの自転車乗りさん
いいじゃん。ガリが引き立つんだから
25:名無しの自転車乗りさん
乗ってるってどのくらいの距離なのさ
太らないくらい乗ればいいのに
太らないくらい乗ればいいのに
26:名無しの自転車乗りさん
飯の量と飲料を減らせば8キロくらいはすぐ減る
そっから先はバランスの取れた食事と有酸素運動
目標69kgだ
そっから先はバランスの取れた食事と有酸素運動
目標69kgだ
28:名無しの自転車乗りさん
16の頃から乗り始めて、16年同じ出っ腹らしてます
29:名無しの自転車乗りさん
おまいらおっさん腹してよたよた走ってる俺に抜かれたら切腹だからな
36:名無しの自転車乗りさん
学生のころ、45キロだった。いまは56キロでポッコリだ。
MTBとランドナーもってたので、久々に小遣いでプレスポ
買った。
体重減らないけど、筋量は増えてる。
いいじゃん。
ロードはオルベアのオルカは欲しい可愛いし。
MTBとランドナーもってたので、久々に小遣いでプレスポ
買った。
体重減らないけど、筋量は増えてる。
いいじゃん。
ロードはオルベアのオルカは欲しい可愛いし。
37:名無しの自転車乗りさん
体重は標準以下までなったのに、
体全体はそこそこ引き締まってるのに、
なぜかお腹だけがお肉たぷたプで、張った感じします。
体全体はそこそこ引き締まってるのに、
なぜかお腹だけがお肉たぷたプで、張った感じします。
38:名無しの自転車乗りさん
食いすぎだと思う。
運動している以上に食っていればやせんわ。
運動している以上に食っていればやせんわ。
39:名無しの自転車乗りさん
でも食べすぎなら、全体につく+体重増加有と思うんですよね
40:名無しの自転車乗りさん
脂肪ってのはまず腹について、最後まで腹に残るもんだ
42:名無しの自転車乗りさん
一日の摂取カロリー目標が1500キロカロリーってジジイになるまで無理かも
Source: http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1253980517/
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コメント
コメント一覧 (5)
byby_bicycle007
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筋肉量も見なきゃダメだと思うけど
byby_bicycle007
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byby_bicycle007
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それに、自転車相当乗り込んでる人でないと足の負荷を腹筋背筋に直撃させられないので上半身は鍛えられない。
byby_bicycle007
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byby_bicycle007
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