1 : ツール・ド・名無しさん
競技に出る前に済ましておかなくてはならないことって、いっぱいあるハズ。
1ヶ月前、1週間前、1時間前、1分前....。
機材的にも、体的にも、精神的にも、やらなきゃいけないことは沢山ある
ということは判るけど、具体的に判らないだけにアセるばかり。
そんな、初心者(ばかりでなく)の不安や疑問についてのスレ。
1ヶ月前、1週間前、1時間前、1分前....。
機材的にも、体的にも、精神的にも、やらなきゃいけないことは沢山ある
ということは判るけど、具体的に判らないだけにアセるばかり。
そんな、初心者(ばかりでなく)の不安や疑問についてのスレ。
3 : ツール・ド・名無しさん
レース前って、やっぱイメージトレーニングとかするもんっすか?
私はとりあえずツールのビデオを見直したんですけど。
私はとりあえずツールのビデオを見直したんですけど。
5 : ツール・ド・名無しさん
「勝ったらソープ」
これだな。
これだな。
6 : ツール・ド・名無しさん
朝の御勤め(=排便)
7 : ツール・ド・名無しさん
15分前にバームを飲む。
8 : ツール・ド・名無しさん
1回くらい飲んだだけでは効かない
こう言うものは続けて飲んで初めて効果が出てくるもの
まぁ精神的には効果ありかも
こう言うものは続けて飲んで初めて効果が出てくるもの
まぁ精神的には効果ありかも
17 : ツール・ド・名無しさん
>>8
ヴァームをどういうものだと思ってるの?クレアチンかなんかと勘違いしてる?
ヴァームをどういうものだと思ってるの?クレアチンかなんかと勘違いしてる?
9 : ツール・ド・名無しさん
Q)ロード、MTBに限らず、レース時に尤も多いマシントラブルは?
A)(多分)パンク
って事で1週間前にはタイヤとチューブのチェック、前日当日には
空気圧のチェックをしましょう。
あとはブレーキパッドのチェック。
身体についてはレース前の入念なストレッチ。
軽量化(トイレ)
とりあえず。
A)(多分)パンク
って事で1週間前にはタイヤとチューブのチェック、前日当日には
空気圧のチェックをしましょう。
あとはブレーキパッドのチェック。
身体についてはレース前の入念なストレッチ。
軽量化(トイレ)
とりあえず。
10 : ツール・ド・名無しさん
バーテープを新品にする
11 : ツール・ド・名無しさん
レース前日までにコースの試走∪地形図でのコースプロフの入念な検討
レース5時間前には必ず起床
レース3時間後にメシを食わない
1時間30分前にアップ開始
30分前にエネルギー(≠飯)の補給。
レース5時間前には必ず起床
レース3時間後にメシを食わない
1時間30分前にアップ開始
30分前にエネルギー(≠飯)の補給。
12 : ツール・ド・名無しさん
前日に点滴
15 : ツール・ド・名無しさん
酒のんでドーピン愚だ!
走る前から既に、肝臓にスプリント掛けるんだ!
走る前から既に、肝臓にスプリント掛けるんだ!
16 : ツール・ド・名無しさん
コーラの原液ノンどけ。
23 : ツール・ド・名無しさん
2分前:道具を信じる
20秒前:自分を信じる
2秒前:神を信じる
20秒前:自分を信じる
2秒前:神を信じる
24 : ツール・ド・名無しさん
↑ワラター
Source: http://natto.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1003715349/
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byby_bicycle007
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