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ツール・ド・名無しさん

ロードバイク乗る方に質問です。
ロングライド時はお菓子等を携帯しますか?
好きなおやつは何ですか?

私はカロリーメイトのメープル味、ブラックサンダーカントリーマアムが好きで持ち

歩いてます。
最近ではチョコベビーがケースの開け閉めが片手で出来るのでお気に入りです。
夏はチョコ系は溶けるので、ラムネ菓子とかがいいですね。
皆さんおススメのおやつが有れば教えて下さい╰(*´︶`*)╯♡


ツール・ド・名無しさん
ワシの走り始めた頃には…紙に包んだ角砂糖しかありませんでした♪
ツール・ド・名無しさん
ええっ!!?ホントですか!?凄いですね(*⁰▿⁰*)

ツール・ド・名無しさん
コンビニなんて無かったしね~♪
真冬の夜明け前に出発すると…奥多摩湖に着く頃には…ボトルが凍り付いて…膨張してケージから抜けないのね~♪

ツール・ド・名無しさん
凄い…もはや仙人の域ですね(*゚▽゚*)

ツール・ド・名無しさん
そんな事…無いし~♪

雁坂峠で…中学生が遭難したり…
北海道で…ヒグマに喰われて…自転車と…左の靴しか発見者され無かったとかが…サイクリングですねぇ~♪

ツール・ド・名無しさん
そ、そんな事が!!?一応、山とか走りに行く時は熊鈴付けて行くんですけど…怖すぎです((((;゚Д゚)))))))ガクブル
私の走力じゃヒグマに出会ってしまったら逃げ切れません( ;∀;)

ツール・ド・名無しさん
スポーツ羊羹、ウィダーインのプロテイン、アミノバイタルの青いやつ、あとM&Mのスティックボトルのやつ。 

ツール・ド・名無しさん
アミノバイタル青は私もお世話になってます(о´∀`о)

ツール・ド・名無しさん
ロングライドってどのくらいの距離ですかね?
1日200km以上走行?
また日本国内のサイクリングですね?

私は冬はオフシーズンで長距離走りませんが
春と秋は1日160km程度のツーリングを月に2回は行きます。
標高1000m級の山や峠も越えます。
飲料水は常に欠かせませんが(これは命綱です、脱水すれば大変です)、
お菓子なんか携帯しませんよ。
日本国中コンビニが有りますし。
無駄なものは一切持ち運びしません。
3度の食事を取れば代謝系に異常が無ければ
ハンガーダウンなんてしませんよ。

ツール・ド・名無しさん
私の場合、100㎞超えたら少し食べた方が元気に走れるんですよね(*´꒳`*)

ツール・ド・名無しさん
100Km位までは、wiggleで箱買いしたゼリー系補給食
それを超えるときには、固形のものが少し食べたくなるのでカロリーメイトや
カロリーメイトもどきも少し持っていきます

お菓子系は、持って歩かずコンビニに立ち寄ったときに
羊羹はぱっと食べられて、余り後味べたつかなくて良いですね
シュークリームとか食べちゃうときもありますが、夏はアイスも美味しい
クリームパンとか、ジャムパンなんかの菓子パンも捨てがたい

ツール・ド・名無しさん
コンビニはロード乗りには有難い存在ですよね(^^)

ツール・ド・名無しさん
50km程度では飲料のみ。
100km超からは適度にコンビニ羊羮やあんパンなどくらい。

短い距離でお菓子食べてたらかえって太りますので。

ツール・ド・名無しさん
ザバスのエナジーメーカー常備しています。
チョコや焼き菓子は喉が渇いて食べられません。
食べたいのであれば、コンビニ寄ってコーヒーと一緒に食します。

ツール・ド・名無しさん
カロリーメートとかクッキー系はダメですね。口中の水分が持って行かれて、飲料水がいくらあっても足らない。喉も通りにくいし。

水分のある、エナジー系のゼリーが良いですね。ただ、欠点はあまり美味くない! 誰か、味の良いエナジー系ゼリーを作ってくれー。

ツール・ド・名無しさん
お菓子というよりは、エネルギー重視です。

ツール・ド・名無しさん
おやつ!
私も甘いものは大好きでよく持っていきます。
特にハイチュウ、オリオンコーラ、羊羹をよく食べます。

ツール・ド・名無しさん
おぉ!!ハイチュウ持って行った事無かったですが良さそうですね(*'▽'*)

ツール・ド・名無しさん
ソイジョイ、ゼリー飲料。
イベント時は羊羮が加わる。

ツール・ド・名無しさん
あまり持たないが、イカやタコの加工品やグミ、飴玉など持つこともある。

選別の基準は、熱で溶けないもの。口が乾きすぎないもの。少しのカロリー分。ぐらいが決め手。

ツール・ド・名無しさん
普段はサドルバッグにうまい棒トンカツソース、ボーナスが出たらプレミアムうまい棒明太子味が入っています。

ツール・ド・名無しさん
プレミアムなやつ(*´∀`)♪
カマンベール味も捨てがたい。
ライド中はしょっぱいの欲しくなりますよねー。

ツール・ド・名無しさん
きな粉くるみ

ツール・ド・名無しさん
ド定番ですが、ミニ羊羹ですね。

カロリーメイト系は口が渇くのでちょっと苦手。

ツール・ド・名無しさん
ミニ羊羹!!定番は皆に愛されてる証拠ですね(^^)

ツール・ド・名無しさん
カルパスですかねw

ツール・ド・名無しさん
カルパス!!私も好きです。
小さくてかさばらないし、塩分が嬉しいですよね(^^)

ツール・ド・名無しさん
最近は3個88円の草餅とアンパンが多い。
ロングライドで失敗したのは
朝4時に出かけた晩秋の柳沢峠、200キロ位しかなかったのですが、路面に凍結防止剤が散布されている低温状態。
おにぎり2個、アンパン2個に+なんだっかな?
帰路、青梅の手前で坂が登れない。笑っちゃうほど緩い坂で、、、
(・・?

これがハンガーノック。
牛丼屋で回復。

寒い時は早めの補給
暑い時は早めのスポーツドリンクが有効です。
炎暑の中
避暑に行った箱根の帰りに鶴見で両足攣って立ち往生、
医師の説明では「脱水だよ、危なかった」
馬鹿ツラ晒して、若いロードと張り合った天罰。

ツール・ド・名無しさん
登山家で
ブドウ糖とビタミン剤だけで縦走1週間の人も聞いた事在ります。
「排泄物が無いので自然を汚さない」そうです。

ツール・ド・名無しさん
回答有難う御座いましたm(_ _)m


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