自転車まとめ チャリ足

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2019年07月03日 12:00

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1 : ツール・ド・名無しさん
どうなる?

62 : ツール・ド・名無しさん
>>1
夜ごはん食べて元通り

2 : ツール・ド・名無しさん
タイヤがすり減って交換になる

3 : ツール・ド・名無しさん
40日後に40キロ減ってる

4 : ツール・ド・名無しさん
坂道くんになる

5 : ツール・ド・名無しさん
標準体重まで落ちてそこから落ちない

6 : ツール・ド・名無しさん
1キロ減るのに7200kcalだぞ?

7 : ツール・ド・名無しさん
50年後にメディアが取材に来る

8 : ツール・ド・名無しさん
水分が減ってるだけ

9 : ツール・ド・名無しさん
汗で水分が出ただけ
てか1キロ減るってこいつデブだろ

10 : ツール・ド・名無しさん
ビールが美味くなる

11 : ツール・ド・名無しさん
体がその負荷と食事に慣れてしまうから体重が落ちなくなって停滞する
それ以上距離伸ばしたり食事量減らさないと落ちない

12 : ツール・ド・名無しさん
汗かいただけやろ
水飲めば戻る

13 : ツール・ド・名無しさん
俺サウナ行くと3キロぐらい落ちる

14 : ツール・ド・名無しさん
本当に体重1キロ減らすにはチャリなら24時間360キロくらい

16 : ツール・ド・名無しさん
最初は体に水を留める塩分が汗となって外に出ていくから体の水分がどっと落ちるんだけど
そのうち体内塩分濃度が下がった体の減量は汗もあまりかかなくなり並大抵の苦労では落ちなくなる
ボクサーの世界がこれ

17 : ツール・ド・名無しさん
内臓脂肪は完璧に減る

20 : ツール・ド・名無しさん
毎日40キロ自転車通勤してたことあるが
1日あたりの減量は0.1キロ以下(1ヶ月で1.5キロ程度)だったから

4相当な山道とかじゃないと40キロで1キロ減らすのは無理だな

59 : ツール・ド・名無しさん
>>20 40キロは無理でないかい?高校は10キロの自転車通勤だったけど、朝1時間目は実質休み時間。
通勤はまずくない?

21 : ツール・ド・名無しさん
120キロ→105キロとかだろ

26 : ツール・ド・名無しさん
>>21
85㎏から70㎏だよ
1年後リバウンドしたが

22 : ツール・ド・名無しさん
120キロもあったら膝ぶっこわれるだろ

24 : ツール・ド・名無しさん
そりゃ脂肪が落ちても筋肉が増えるから

28 : ツール・ド・名無しさん
禿げる

30 : ツール・ド・名無しさん
足の筋肉が増える

32 : ツール・ド・名無しさん
俺も運動で痩せたけど運動やめたらリバウンドしたから断食で痩せたわ
胃が小さくなって食べる量が減ってリバウンドしなかった

33 : ツール・ド・名無しさん
減ったのは主に水分だから毎日続けてもそんなに変らないだろ

35 : ツール・ド・名無しさん
物凄く健康になる

37 : ツール・ド・名無しさん
7~8キロは水分で痩せれるから、前後の体重測っても意味無いよ
それよりちゃんと意味のある運動して、脂肪燃焼して、食生活を見直したほうが良い

40 : ツール・ド・名無しさん
チャリンコが意味のない運動とか素人?
太ももの筋肉量を増やすことは代謝を上げダイエットに結びつく

41 : ツール・ド・名無しさん
筋肉量を増やしたいなら筋トレした方がいいだろ

42 : ツール・ド・名無しさん
いやチャリは筋トレ目的でないだろ
有酸素運動じゃろがい

43 : ツール・ド・名無しさん
10日間運動前と同じカロリー摂取量ならね

44 : ツール・ド・名無しさん
40キロなんて2.3時間やろ
1キロ減るわけねーやん
汗だよ
水分摂取せずに連日やったら死ぬと思う

45 : ツール・ド・名無しさん
ズボンのケツがボロボロになる

47 : ツール・ド・名無しさん
最近ロード買って乗り始めた
最初は坂登れず苦労したから下半身の筋トレも始めた
結果体重はちょっと増えたけど走力は少しづつついてきて嬉しい

58 : ツール・ド・名無しさん
>>47
下半身の筋トレより重い荷物背負って登山道を徒歩で登ったほうが効果あるぞ
登坂で必要な筋肉は背中からケツで脚はさほど要らない
あとハンドル引く場合のための上半身の筋トレは要る

48 : ツール・ド・名無しさん
ロードバイク乗ってる人全員細くてきれいな体型してる

50 : ツール・ド・名無しさん
昨日ロード走らせてたらビアンキ乗った奇麗なお姉さんとすれ違って会釈した
笑顔も可愛くて一目惚れした

54 : ツール・ド・名無しさん
一時的に水分が抜けて軽くなってるだけだぞ
普通に食事して1晩もしたら元に戻ってる
効果が出るには1月以上続けろ

55 : ツール・ド・名無しさん
過労死する

Source: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1560922631/

この記事へのコメント

 コメント一覧 (5)

    • 1. 名無しのチャリダー
    • 2019年07月03日 14:38
    • 消滅しちゃうじゃん
    • 0
      • 5. 名無しのチャリダー
      • 2019年07月04日 14:38
      • >>1
        寸止めにして、鳥人間に出そう。
      • 0
    • 2. 名無しのチャリダー
    • 2019年07月03日 15:54
    • 水分量の変動
      体重計は精度の良い奴にしろ
      あと、測る時間も統一しないと意味ない
      生活が不規則な奴は体重の増減が安定しないので、食事内容や就寝等を改める必要がある
    • 0
    • 3. 名無しのチャリダー
    • 2019年07月04日 01:35
    • たぶん暗峠を何往復もしたんだろ
    • 0
    • 4. 名無しのチャリダー
    • 2019年07月04日 12:13
    • 水が抜けただけ。40キロ程度でなんも起きん。
    • 0
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