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2019年07月20日 22:00

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1 : ツール・ド・名無しさん
走った後にぶっかけ玉子ご飯と味噌汁。

2 : ツール・ド・名無しさん
釜あげうどんに牛焼肉と千切りキャベツと胡瓜とトマト乗っけてゴマだれとラー油ぶっかけ。

3 : ツール・ド・名無しさん
ぶっかけ!

4 : ツール・ド・名無しさん
帰ってから手間かからず食えるように、
出発前に炊飯器に米・水・コンソメ、ベーコン・きのこ・玉ねぎ・人参とかを小さな角切りにしたのをぶちこんでスイッチいれとく。

6 : ツール・ド・名無しさん
肉食え肉

7 : ツール・ド・名無しさん
肉豆腐が手軽でいい
上州の肩ロース超うめぇw

8 : ツール・ド・名無しさん
缶ビールを飲んでる間に目玉焼き。
ご飯に乗せて醤油ぶっかけ。 二分でできる。

11 : ツール・ド・名無しさん
帰宅後はアミノタブレット飲んで寝る

12 : ツール・ド・名無しさん
油揚げを網で焼いて一口大に切り、焼肉のタレをつけて瞼を閉じ、肉のある景色を想像しながら食べる。

13 : ツール・ド・名無しさん
鶏肉のささ身をスライスしておろしニンニク醤油に漬け込んで玉ねぎと炒める。
大根と人参のスライス酢漬けとご飯と味噌汁。

14 : ツール・ド・名無しさん
なんだかヨダレが垂れてくるスレですな

15 : ツール・ド・名無しさん
牛挽き肉を炒め、白黒胡椒をがっつりまぶして、冷やご飯を投入
バターがっつりと、ガーリックパウダーでちょい薄味にしておき
最後にちょっぴり醤油を追加してできあがり。
ペッパーランチ風スタミナ炒飯ざます

16 : ツール・ド・名無しさん
うわあ臭そう

17 : ツール・ド・名無しさん
バターはやめれ

18 : ツール・ド・名無しさん
牛蒡、人参、大根、椎茸、昆布、鶏ささみ、ネギ、白菜をたっぷりの天然水で煮込む。
このだし汁で雑炊を作る。 仕上げに玉子を入れてかき混ぜる。

19 : ツール・ド・名無しさん
スタミナというより病人食だろ。  でも糞は出そうだな。

20 : ツール・ド・名無しさん
走った後はあんまり手の込んだもの作る気力ないから
焼肉 ポークステーキ 肉豆腐 湯豆腐 鍋 ぎょうざ(出来合い)とかだな
たまに鶏の唐揚げ買って帰ったりする
野菜は前の日に副菜として何種類か作っておく

21 : ツール・ド・名無しさん
でもほんとに疲れたときは納豆と卵かけご飯とインスタント味噌汁喰って
風呂入って 出たらビール飲みながらいつの間にか寝てたりするw
その場合は次の日早く目が覚めるからガッツリ食べるw

22 : ツール・ド・名無しさん
風呂→ビール→食う→寝るじゃねぇーのか?

24 : ツール・ド・名無しさん
俺はイタリアン系が好きなんだけど誰かメニュー提案したまえよ

25 : ツール・ド・名無しさん
肉焼いてケチャップでもかけとけや

26 : ツール・ド・名無しさん
トマトとモッツァレラチーズ一緒に食べて、んまぁ~いとか言っとけば良いんじゃね?

29 : ツール・ド・名無しさん
ニラ玉にユンケル割ビール。鶏レバーとニンニクの串焼き。
ゴポウと玉ねぎのサラダ。 梅干のおにぎり。

30 : ツール・ド・名無しさん
レバンコンクのウォッカ割。

31 : ツール・ド・名無しさん
肉は食わない
油はオメガの悪い動植物油ともに避ける

納豆に消化吸収の良いスリごまをかけて米を食べると体力が上がる

32 : ツール・ド・名無しさん
ニンニクの姿揚げに柚子味噌付けて食うのが美味い
あと冬は豚汁

33 : ツール・ド・名無しさん
なんといってもステーキ。 アメリカ産はダメ。 オーストラリア産でいい。

37 : ツール・ド・名無しさん
宮迫になるぜ

42 : ツール・ド・名無しさん
スタミナ料理

43 : ツール・ド・名無しさん
スタミナ

45 : ツール・ド・名無しさん
どっちかっていうと、低カロリーでガッツリ食った気になる料理のほうが知りたくない?

46 : ツール・ド・名無しさん
自転車でカロリー消費しまくるからむしろ高カロリーがいい

47 : ツール・ド・名無しさん
スタミナ料理

48 : ツール・ド・名無しさん
スタミナ

49 : ツール・ド・名無しさん
やっぱ肉だな。

Source: http://nozomi.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1352977820/

この記事へのコメント

 コメント一覧 (4)

    • 1. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年07月20日 22:33
    • おまエラ在日DO人ロードカスには糞酒があるじゃないかw
    • 0
    • 2. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年07月20日 23:00
    • 米1
      なんやこいつ…
    • 0
    • 3. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年07月21日 07:08
    • やっぱ肉だろ
    • 0
    • 4. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年07月21日 10:41
    • フロントバッグにナイススティック
    • 0
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