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回復薬

2019年11月08日 19:00

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1名無しの自転車乗りさん

今日朝からいままで往復78kmの距離走ってきたけど死ぬかと思ったぞ?
行きはともかく帰りずっと頭いたいし飲んでも飲んでもすぐ水分欲しくなるし坂めちゃくちゃ多いしで結局帰ってくるのに7時間近くかかったんだが?




3名無しの自転車乗りさん
とりあえず痩せろデブ




5名無しの自転車乗りさん

>>3
171センチ56キロのガリなんだが?




11名無しの自転車乗りさん 

>>5
筋肉たりねーんじゃねーの。
俺も平地ばっかりだけど130km走ってきたばっかりだぞ。




17名無しの自転車乗りさん 

>>11
頭おかしい
平地でも100kmすら無理




4名無しの自転車乗りさん

でもそれやり切ったってお前すごくね?かっこよくね?

次50kmとかにしたらなかなかいい感じじゃね?




7名無しの自転車乗りさん

精進が足りん




8名無しの自転車乗りさん

お前ら神奈川の坂の多さ知らねえだろ
波上の道路見た時の絶望感半端じゃないぞ




19名無しの自転車乗りさん

泣きながら走ってるヤツいるよなw




27名無しの自転車乗りさん

>>19
帰り本当泣きそうだった
「帰りたい、帰りたい」って泣きそうな顔でずっと口に出してた




30名無しの自転車乗りさん 

>>27
飯食いいこうぜ




32名無しの自転車乗りさん

>>27
ママチャリで浦安まで行って後悔したときの俺みたいでわろた




26名無しの自転車乗りさん

坂あるにしても時間かかりすぎじゃないか
身体がなれていないうちからやり過ぎても嫌になるだけだろできるところからやっていけよ




37名無しの自転車乗りさん

>>26
ほんと嫌になった
何よりも神奈川県が大嫌いになった
いままで往復30kmぐらいしか走ったことなかったから飛躍しすぎたのかな

246号線ずっと走ってたんだけど三宅坂頃したくなった




29名無しの自転車乗りさん

時速のことかと思った
距離なら余裕だろ




31名無しの自転車乗りさん

まさかいきなりその距離走ったんじゃ…




41名無しの自転車乗りさん

余裕とか言った一人だわwww
俺は今日鎌倉~ヤビツ~宮ヶ瀬行ってきた

ちゃんと飯食ってスポドリだけじゃなくて普通の水でもいいから冷たいものを飲んだほうがええで




45名無しの自転車乗りさん

>>41
それで距離どんくらい?




49名無しの自転車乗りさん 

>>45
約130km
明日は泣きながらヤビツ登ってこい




43名無しの自転車乗りさん 

マジかよ
おれ浜松から焼津まで60kmママチャリで行ったことあるぞ
流石にちょっと足腰ガタガタになったけど




50名無しの自転車乗りさん

>>43
今日焼津から浜松往復してたんですがwww




68名無しの自転車乗りさん

>>50
途中道分かんなくて国一通ったわwww死ぬかと思った
浜松で迷って天竜川渡るまで2時間くらいかかったし




46名無しの自転車乗りさん 

時速も距離もあんまり関係ない
有酸素運動の範囲内で走って、適切に水分とカロリー摂取すれば良いのよ




57名無しの自転車乗りさん

流石に遅すぎるだろ
半分の時間で十分だわ




59名無しの自転車乗りさん

ロードごときで文句いうなヘタレ
俺なんかMTBで舗装路林道トレイルで100キロコースだ




66名無しの自転車乗りさん

え?100キロも走れないのかよ




67名無しの自転車乗りさん

ママチャリで 秋葉~佐倉毎日往復してる
坂道さんのすごさが分かるスレだな




Source: http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1408518326/

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この記事へのコメント

 コメント一覧 (41)

    • 1. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 20:03
    • あるあるwwwwwwww
    • 0
    • 2. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 20:40
    • クロスでも100kmは余裕なんだから、練習しだいでしょう
    • 0
    • 3. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 21:40
    • 富士スバルラインでも余裕だろ
      片道24キロなので2往復。午前一本、午後一本。登った分だけ降りるのが自転車

      休憩とペース配分だけ忘れずに。。
    • 0
    • 4. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 21:41
    • 246は自動車なら通れるが軽車輌では通れないオーバーパスが腐る程あるから
      ワザワザV字状の谷を下って登っての繰返し地獄

      もっと海側走りなされ、海側は高低差少ないから
    • 0
      • 10. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月08日 22:59
      • >>4
        ざっと道を見た感じその通りだな
      • 0
      • 22. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 11:01
      • >>4
        車運転してたら246がどんな場所か分かりそうだけどな
        基本下るか登るかだし、場所によっては高速と勘違いした速度で走る車も居るし
        あんなとこ走るくらいなら側道探しながら走る方がまし
        後は産業道路まで出る方選ぶわ
      • 0
    • 5. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 21:51
    • カロリーと水分が足らなさすぎ。
    • 0
    • 6. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 21:52
    • お前ら体脂肪どうなっとん?
      俺、田舎だからしゃあなしで毎日片道18km弱の往復で35km程度をチャリ通してるけど、それだけで中学まで15%あった体脂肪が5%切って家庭用で測れんなったわ
      一日で100kmなんか走ったこともないし走ろうとも思えんし多分体力持たん
    • 0
    • 7. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 21:54
    • 全員が余裕なわけないだろ
    • 0
    • 8. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 22:27
    • ヤバイと思ったら引き返そうよ・・・
    • 0
    • 9. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 22:42
    • 峠含めなければ75km余裕だが最初はキツかったし自分の場合は機材の成長も著しい
    • 0
      • 31. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 23:24
      • >>9
        上位の機材に変更すれば性能は上がるが、成長はせんぞ
        生物じゃないんだから
      • 0
    • 11. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月08日 23:02
    • この程度だったら飲料だけでどうとでもなる距離
      なんならママチャリでさえ普通にいける
    • 0
      • 32. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 23:27
      • >>11
        それはお前さんが余裕なだけであって、ギリギリな者もいるばリタイアする者もいる。
        ドヤ顔してる暇あるなら、どうすれば走りきれるのかの具体性を示してやれよ。
      • 0
      • 34. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月10日 00:49
      • >>32
        人それぞれと言い出したら議論放棄ですよ
        普通に頭が痛くなるまで無理して走らずに、
        細かく休憩とって、飲料だけでなく固形物もとりゃ楽に走りきれる
        あとは無駄にスピードを出さないこと
        初心者の立ち漕ぎは疲れやすい。全くするなというのは無理だろうから極力しないようにする
        今回のイッチは夏なんで日差し除けの帽子は服装でマスト
        これで少しは参考になったか?
      • 0
    • 12. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 00:13
    • 50キロ超えだすと肩が凝ってしょうがない。
    • 0
      • 14. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 00:32
      • >>12
        そんなあなたにDHバー。
      • 0
      • 21. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 10:57
      • >>14
        あれはクローズドされたコース用、ひじ乗せて拝んじゃう奴は危険
        サイクリングロードでも危ない
        使えるとしたら精精スピナッチ程度だよ
        でも自分着けてるけど、あれだって場所選んでるんだからね
      • 0
      • 38. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月10日 13:03
      • >>12
        首や肩の力だけで頭を支えるのは大変なので全身で分散できるように、脇締めて胴体と連動させるといい
      • 0
    • 13. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 00:27
    • ロード買う前にクロスバイクを卒業しようと150キロに挑戦、無事完走。
      ロード納車、なんと走りが軽い、なんか200キロぐらい余裕で行けそう。
    • 0
    • 15. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 01:06
    • クロスで往復80キロ走ってきたから自信はついた。次はロードにしたら100キロ越えられた。軽いからなのだろうかどうかはわからない。
    • 0
    • 16. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 03:25
    • 通常なら、練習なしでも走れる距離だから、たまたま不調だったんじゃないの?
      初心者には輪行袋をもって、いつでも帰ることができるようにするのをお勧めする。
      ちなみに体脂肪25%のデブだが、走行距離200㎞、獲得標高2000m、走行時間10時間で走れる。
      慣れれ、問題ない。
    • 0
    • 17. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 08:03
    • 初めてならしんどいかなあってくらいの距離
      毎週乗ってればそのうち軽く走れる
    • 0
    • 18. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 08:32
    • 真夏にMTBで峠含む100kmを
      一泊2日で往復したぞ。
    • 0
    • 19. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 09:23
    • ちょっと細めタイヤのMTBで250km日帰りやってからロードに乗り換えたわ。
    • 0
    • 20. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 10:53
    • >お前ら神奈川の坂の多さ知らねえだろ
      >波上の道路見た時の絶望感半端じゃないぞ

      確かに神奈川で平らなのは中部穀倉地帯と東部埋立地ぐらいだけど
      走ってたら慣れるよ
    • 0
    • 23. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 11:53
    • 慣れ
      俺も最初100kmどころか50kmでもありえないと思ったもん
    • 0
      • 24. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 12:06
      • >>23
        わかる。初めは絶対無理感あるよね
      • 0
    • 25. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 14:44
    • 他の人が言ってるように、要は慣れ。
      慣れるまではこまめな休憩、補給食と水分にBCAAサプリの摂取をこまめにしながら走れば完走できる。
    • 0
    • 26. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 14:49
    • ロード買って2ヶ月で3日で450km走れたわ
      若けりゃ余裕
    • 0
      • 29. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 19:16
      • >>26
        若くても尻崩壊で30kmでリタイアする奴もいるので年齢はあまり関係ない
      • 0
    • 27. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 15:27
    • 神奈川はアカン
      川崎あたりの平坦で広い道ならともかく、横浜、鎌倉あたりは自転車向いてない
      東京、埼玉と比べてドライバーも自転車慣れしてないことも頭に入れておかないと危ない
      埼玉来てみ、自転車天国やで(東京も地形的にはいいが、状況的に走りにくい道が多い)
    • 0
      • 30. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月09日 19:23
      • >>27
        埼玉が自転車天国?
        芝川は大道橋付近をポタ中に脇見してた車に危うく轢かれかけたことあるわ!
        自転車天国ってのは、自転車乗ってる奴等を天国に送る地域ってことだろ!?
      • 0
      • 35. 名無しのチャリボーイ
      • 2019年11月10日 01:00
      • >>27
        埼玉は東部は平地だから言わんとしていることは分かる
        が、どう考えても自転車天国ではない
        関東なら茨城、千葉の方が遥かに走りやすい
      • 0
    • 28. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 15:29
    • こんなもん人によるとしか言えん
      自分のペースで楽しめばいい
    • 0
    • 33. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月09日 23:44
    • 出発前日はよく食ってよく寝ろ
      当日朝はしっかり飯食え
      水分補給は5分に一口飲め
      一時間走ったら5分は休憩して、十分に水分補給しろ
      補給食は距離25km超えたら、10km毎に餡パンを一つ食え
      ケツが痛くなってくるのを予測して、事前にジェル入りサドルカバーを携帯しとけ。ケツが痛くなったら停まってケツをマッサージしろ

    • 0
    • 36. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月10日 04:46
    • 48歳の頃、買って3ヶ月のプレスポでアワイチに行った。体重108kgだった。
      しんどかったけど無事完走。
      買って最初の頃は10kmでもしんどかったけど、だんだん乗れるようになりました。
      75kmくらいならすぐ慣れますよ。
    • 0
    • 37. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月10日 11:27
    • ルートラボで調べてから走れよ
      坂道だらけの75と平地オンリーの75じゃ運動強度が違うの当たり前じゃねえか
    • 0
    • 39. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月10日 21:30
    • あるあるあ、、、、ねぇよw
    • 0
    • 40. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月13日 01:59
    • 246は結構なアップダウン
      最初は川沿い走るといいよ 基本平坦だから
      海沿いは風でシヌ
    • 0
    • 41. 名無しのチャリボーイ
    • 2019年11月13日 13:19
    • 慣れれば余裕
    • 0
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