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2020年08月30日 22:00

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1: ツール・ド・名無しさん
食っても走れば太らんし普段通りの食生活してたらみるみる体重減る
最高すぎる

2: ツール・ド・名無しさん
チャリ漕ぐの大変やん

3: ツール・ド・名無しさん
毛が抜けた分軽くなってんじゃね

5: ツール・ド・名無しさん
でもお前ハゲじゃん

8: ツール・ド・名無しさん
太りそう
脚が

9: ツール・ド・名無しさん
ケツ周りの肉なくなるよな
走るのと違って膝にも負担こないし

15: ツール・ド・名無しさん
>>9
負荷かけなければ翌日に疲れも持ち越さんしな

10: ツール・ド・名無しさん
ママチャリじゃ駄目なん?

15: ツール・ド・名無しさん
>>10
漕ぐのが重くて遅いから楽しいと感じるのは難しいかもしれない
ママチャリを速くしようといろいろ改造してんのはそれはそれで楽しそうとは思うけどな

11: ツール・ド・名無しさん
ランニングの方が金も掛からんし最高じゃねえか

17: ツール・ド・名無しさん
>>11
膝壊したら金かけてもロードにしときゃよかったと思うはず
デブならなおさら

16: ツール・ド・名無しさん
頻度と距離はどのくらい?

18: ツール・ド・名無しさん
なんキロはしんの?

23: ツール・ド・名無しさん
>>16>>18
月1000キロちょいかな

22: ツール・ド・名無しさん
元々ガリってたのがさらにガリになったわ

なぜか顔がこけてきて腹筋、背筋、二の腕、太もも裏、ふくらはぎが発達してきた
これ有酸素運動の中でもかなり効率いいものなんじゃないかと思ってる

32: ツール・ド・名無しさん
>>22
消費カロリーの多さは有酸素運動の中でも群をぬいてるよな

24: ツール・ド・名無しさん
痩せてから乗れや邪魔なんだよカス

32: ツール・ド・名無しさん
>>24
俺はデブに痩せて欲しいから勧め続けるわ

27: ツール・ド・名無しさん
夏休みに西日本を1200km走ったけどお腹引っ込まなかったよ

36: ツール・ド・名無しさん
>>27
食い過ぎか元々ガリだったんじゃね?
短い期間だけ集中的に走ってもそれ以降乗らなきゃ痩せにくいぞ

29: ツール・ド・名無しさん
コース決めて街中走ってるの?
ロード買ったけどどこ走ればいいかわからんからサイクリング誘われた時しか使ってない

43: ツール・ド・名無しさん
>>29
俺はそうしてる
平日はいつも基本的に車通りの少ない夜決まったコース走る
休日は長距離をあてもなくのんびり走ったりするけどね

33: ツール・ド・名無しさん
トレランの方が遥かに痩せるし楽しい

40: ツール・ド・名無しさん
ママチャリ漕いでこようかとおもったけどママチャリすら持ってなかった

45: ツール・ド・名無しさん
軽いギアで漕いだ方が足も太くならないんでしょ?
お腹も引っ込むかな?

53: ツール・ド・名無しさん
>>45
ダイエット目的なら軽いギヤでくるくるペダル回すと太くならんね
俺は結構引っ込んだよ

55: ツール・ド・名無しさん
ママチャリのほうが痩せる

60: ツール・ド・名無しさん
>>55
ママチャリ乗っても楽しくないから続かん

57: ツール・ド・名無しさん
痩せる人は痩せるし痩せない人は痩せない。

60: ツール・ド・名無しさん
>>57
そんなもんなのか

62: ツール・ド・名無しさん
事故って下半身不随になってさらに痩せる

77: ツール・ド・名無しさん
競輪選手並みの太ももになるまで、ロングライドする度に太ももが太くなっていく
立ち漕ぎやダンシングが思うようにできるようになればなるほど楽しくなっていくから余計に太く

82: ツール・ド・名無しさん
痩せる代償
歩行者ドライバーに嫌われる

87: ツール・ド・名無しさん
30km/hで一時間走ったら1000kcal消費できる

Source: https://viper.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1411785438/


この記事へのコメント

 コメント一覧 (13)

    • 1. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年08月30日 22:13
    • >30km/hで一時間走ったら1000kcal消費できる

      ちょっと効率悪いねぇ
    • 0
      • 9. 名無しのチャリボーイ
      • 2020年09月03日 00:50
      • >>1
        1時間で1000kcalって相当負荷かかってる状態じゃないと達成できないよ。
        5%くらいの傾斜を30km/hでいくとかしないと
      • 0
      • 10. 名無しのチャリボーイ
      • 2020年09月05日 03:55
      • >>1
        ハンガーノックで死ぬけどええのんか?
      • 0
      • 12. 名無しのチャリボーイ
      • 2020年09月05日 05:19
      • >>9
        >>10
        消費し過ぎって意味で言ったんだ
      • 0
    • 2. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年08月31日 05:38
    • 乗鞍の畳平でデブバイカー数人見かけたけど

      あんなデブでも上がってこれるのね 凄
    • 0
    • 3. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年08月31日 07:35
    • そうでもねぇ
      その分食うから

      基礎代謝上がってもそれ上回るカロリー摂っちゃうんで結局プラマイゼロくらい
    • 0
    • 4. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年08月31日 07:50
    • 腹は出たまま。゚(゚´Д`゚)゚。
    • 0
    • 5. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年08月31日 17:28
    •                                 ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้)ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้ ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้)ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้




                                      は い 嘘 松
    • 0
    • 6. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年09月01日 08:50
    • 腹出たままロードはポジションが物理的に苦しいのがつらたん
      まあ痩せるのが目的じゃなくても楽しめる人なら勝手に引っ込むわよね
    • 0
      • 8. 名無しのチャリボーイ
      • 2020年09月01日 20:17
      • >>6
        シクロクロスみたいにハンドルあげちゃうのは?
        腹が引っ込んだら戻せば良いし
      • 0
    • 7. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年09月01日 20:16
    • 痩せるけど骨密度は下がるから毎日30分〜1時間は歩く事もお忘れなく
    • 0
    • 11. 名無しのチャリボーイ
    • 2020年09月05日 03:58
    • 食事制限をしないで痩せるというのは100%嘘だから気にするな
    • 0
      • 13. 名無しのチャリボーイ
      • 2020年09月28日 02:10
      • >>11
        いまロードにハマって毎日走りたい中毒みたいな状態だけど、食事制限とかケトン体ダイエットしてた頃より段違いの速さで痩せてる。
        食事制限はつらいけど、ロードは楽しいってのもでかい。
      • 0
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