no title


1 : 2017/06/26(月) 07:13:22.103 ID:gYWzET0Z0
最近自転車始めて普通の体制で漕ぐ時は慣れて来たのかあまり疲れなくなってきたけど、前傾になって漕ぐと凄く太ももが疲れる

これ使ってる筋肉違ったりするの?

3 : 2017/06/26(月) 07:14:14.827 ID:gYWzET0Z0
回してる速さとかはあまり変わらない気がするんだけどなぁ

4 : 2017/06/26(月) 07:14:27.654 ID:8YEaIZRl0
下ハン握ったらって事?慣れだよ慣れ

5 : 2017/06/26(月) 07:15:21.907 ID:gYWzET0Z0
>>4
下ハンもそうだけど、よくサイクリングロードでみんなやってるハンドルに肘乗っけて走るやつが特にきつい

6 : 2017/06/26(月) 07:16:03.685 ID:g0z31xOJ0
スプリントせんかったらええやん

7 : 2017/06/26(月) 07:16:29.701 ID:eKaylcZ3M
アブ!

8 : 2017/06/26(月) 07:16:33.337 ID:8YEaIZRl0
あーあれな、アレも慣れだけど漕ぐためにあの体勢取ってる訳じゃないよ

9 : 2017/06/26(月) 07:27:38.128 ID:i+06jJJ9d
>>8
50キロくらい走ると腕が痛くなるから体制を変えたりしてるんだけどあの体制きつすぎて全く休まらないんだよね

10 : 2017/06/26(月) 07:29:07.169 ID:8YEaIZRl0
あれで漕ぎ続けたらそりゃ休まらないよ
短時間のリフレッシュ用だから休憩するならちゃんと止まって休憩しとけ

11 : 2017/06/26(月) 07:32:36.946 ID:i+06jJJ9d
やっぱりあれ辛いのか
みんな楽そうに走ってるんだけどな
慣れってことは筋肉がやっぱり違うの?

12 : 2017/06/26(月) 07:37:17.278 ID:62hEAbOt0
すれ違うときもTTポジションを崩さない奴は1人でぶつかって○ね

13 : 2017/06/26(月) 07:39:15.966 ID:i+06jJJ9d
TTポジションっていうのか

14 : 2017/06/26(月) 07:41:50.720 ID:62hEAbOt0
no title

こういう感じ

15 : 2017/06/26(月) 07:44:47.236 ID:nzZeVmpcd
>>14
そうそれ!

名前わかったから調べてるけど下ハン持つよりやっぱきついっぽいな

足が先に悲鳴あげるからよく書かれてる腰が痛くなるってのはよくわかんないけど

17 : 2017/06/26(月) 07:46:13.419 ID:62hEAbOt0
>>15
DHバーが無い普通のロードではごく短時間しか出来ないな

16 : 2017/06/26(月) 07:45:08.315 ID:8YEaIZRl0
それDHバーついてるけど

18 : 2017/06/26(月) 07:48:21.744 ID:nzZeVmpcd
付属つけてまでこの体制やろうとは思わんわ
重量になるしかなりきついしで今の俺には良いことなさそう

19 : 2017/06/26(月) 07:50:57.160 ID:nzZeVmpcd
なんか凄くスッキリした

早く自転車乗りてえ

20 : 2017/06/26(月) 07:51:29.562 ID:zJeMU0Q00
速度が上がるほど、空気抵抗が支配的になるから、あの体制の方が楽
体幹がきついのはまだわかるけど、太ももがきついのはサドルの高さおかしいんじゃないの?

21 : 2017/06/26(月) 07:56:30.301 ID:nzZeVmpcd
サドルの高さはよく言われてるサドルに座って踵をつけるやつで測ったからあってると思うんだけどな

22 : 2017/06/26(月) 10:39:01.999 ID:7wKXELTt0
柔軟性足りないだけだろ

23 : 2017/06/26(月) 10:43:06.742 ID:7wKXELTt0
まさかポジション適当なの?

24 : 2017/06/26(月) 13:19:09.933 ID:RQdXoEup0
適当ではないと思うけど初心者だし乗り方下手なのは間違いないよ

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引用元: 2ch.sc