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1 : 2017/07/18(火) 08:24:01.33 ID:wvOhCQW/0
身長:183cm
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg

往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ

食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ

それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ

2 : 2017/07/18(火) 08:24:35.96 ID:wvOhCQW/0
凄いンゴねぇ・・・

3 : 2017/07/18(火) 08:25:04.77 ID:teWMkefKp
それでも体臭は以前のまま

5 : 2017/07/18(火) 08:25:13.38 ID:kFBP9cLud
片道何時間かかるんや

9 : 2017/07/18(火) 08:26:21.34 ID:wvOhCQW/0
>>5
最初の頃は70分近く掛かってたけど今は45~50分もあれば着く

大部分がサイクリングロードだからすいすい行けるわ

18 : 2017/07/18(火) 08:28:19.09 ID:SEdxo9dQ0
>>9
めっちゃ早いな
そんなもんなん?

24 : 2017/07/18(火) 08:29:34.49 ID:wvOhCQW/0
>>18
まあ、エスケープR3だしこんなもんでしょ。ママチャリ民からすりゃ速く感じるやろけど

8 : 2017/07/18(火) 08:26:20.07 ID:dIllPxMy0
2ヶ月半で20kg?
どうせ100kg超のクソデブが80kg台に落ちただけやろと思ったら往復41kmで草よーチャリ通に出来たな

13 : 2017/07/18(火) 08:27:14.50 ID:wvOhCQW/0
>>8
まあ、昔は自転車旅行とかしてたからな。その名残なんやろ

11 : 2017/07/18(火) 08:26:28.38 ID:SSIxPG6V0
ええやん
身体ハラデイ

12 : 2017/07/18(火) 08:27:04.72 ID:DJCcWi8Y0
ステロイドって

17 : 2017/07/18(火) 08:28:14.87 ID:wvOhCQW/0
>>12
なんか筋肉の分解を阻止してくれるらしいで

14 : 2017/07/18(火) 08:27:30.87 ID:pZ3UGKvMp
たぶんやけどそれ癌やで

15 : 2017/07/18(火) 08:27:45.03 ID:g3Hp27XVp
ステロイドやってて草

16 : 2017/07/18(火) 08:28:02.68 ID:YUfGa9wT0
片道20kmって旅じゃん

21 : 2017/07/18(火) 08:28:49.55 ID:AX6qAd6SM
通勤で片道20km自転車って凄いな

22 : 2017/07/18(火) 08:29:12.21 ID:G1Aiki7O0
朝から汗だくで会社来ないで

31 : 2017/07/18(火) 08:31:18.47 ID:wvOhCQW/0
>>22
一応、タオルで汗は拭き取ってるンゴ・・・

23 : 2017/07/18(火) 08:29:15.08 ID:0+oa7sKM0
近くに引っ越せよ

28 : 2017/07/18(火) 08:30:16.06 ID:pB9hqaATa
汗だくで仕事してんのか…

35 : 2017/07/18(火) 08:32:24.73 ID:wvOhCQW/0
なお、一回の通勤帰宅で消費されるカロリーは 1620kcal(体重94kgの場合) な



そりゃ痩せるわ

36 : 2017/07/18(火) 08:32:26.28 ID:ICOsBVoYd
脂肪減ってないやん…

39 : 2017/07/18(火) 08:32:47.97 ID:eyvI8jbD0
職場汗臭そう
近くの奴かわいそう

40 : 2017/07/18(火) 08:33:11.42 ID:Sq7PntXrp
シャワーないと無理じゃね

43 : 2017/07/18(火) 08:33:49.51 ID:P9E+jN8sd
糖尿やろ

44 : 2017/07/18(火) 08:34:04.08 ID:DJCcWi8Y0
後遺症考えろや…

スポーツやボディービルやってないのにステロイドはあかんて

52 : 2017/07/18(火) 08:36:47.80 ID:2ZdOVaLO0
自転車ブームで自転車通勤の奴増えたみたいやけど
体臭きっついのも増えたわけよな

54 : 2017/07/18(火) 08:38:29.05 ID:3z/0IHEC0
さらっとステロイドやってて大きめの草

61 : 2017/07/18(火) 08:39:52.96 ID:H9RyHG+c0
どう考えてもステロイドの効果やん

69 : 2017/07/18(火) 08:42:42.74 ID:ArbwCiji0
ちなワイ
身長:184cm
体重:71kg
体脂肪率:13%
体脂肪量:9kg
除脂肪体重:62kg

72 : 2017/07/18(火) 08:43:36.49 ID:Sq7PntXrp
>>69
なんやw

70 : 2017/07/18(火) 08:43:14.15 ID:72j9M6Rr0
絶対嘘
嘘をつくな嘘を
ワイは食事制限も兼ねてガチって3ヵ月で17キロ
その程度で1月で10キロ痩せられるわけないやんエアプ○ねや

73 : 2017/07/18(火) 08:44:18.37 ID:DwNonxPv0
ステロイドはまずいですよ!

75 : 2017/07/18(火) 08:45:33.72 ID:ZHvdxAgyM
おくすり使ってて草。筋トレも平行してやっとったら更に良かったのに

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引用元: 2ch.sc