3


1 : 2017/08/11(金) 08:14:22.67 ID:Rsjp/XhG0
これってキツすぎ?それとも緩い?

2 : 2017/08/11(金) 08:14:38.88 ID:eKxd+6Uqp
ママチャリならキツイ

6 : 2017/08/11(金) 08:15:54.84 ID:Rsjp/XhG0
>>2
クロスですぁ、はい

3 : 2017/08/11(金) 08:14:55.17 ID:OXzc4UYC0
ゆるゆるのガバガバ

4 : 2017/08/11(金) 08:15:16.64 ID:qw6MaTyCr
無意味に走るんやなくてどっか行くのに自転車使うようにすればええのに

6 : 2017/08/11(金) 08:15:54.84 ID:Rsjp/XhG0
>>4
せやなぁ

5 : 2017/08/11(金) 08:15:49.90 ID:P6JSYw9D0
それ1時間弱漕ぐだけやん

8 : 2017/08/11(金) 08:16:17.41 ID:Rsjp/XhG0
>>5
25分ぐらいやぞ

7 : 2017/08/11(金) 08:16:09.38 ID:PKwPv4tP0
ジョギングで普通レベルやろ

13 : 2017/08/11(金) 08:17:40.26 ID:jUv/TBgW0
>>7
見栄張るなよ

24 : 2017/08/11(金) 08:19:59.65 ID:PKwPv4tP0
>>13
一時間で走れるでしょ
夜とか走ってるその辺のおっさんもそのくらいやぞ

12 : 2017/08/11(金) 08:17:30.25 ID:DQlds01+0
10キロって別に大したことないやろ

14 : 2017/08/11(金) 08:17:43.76 ID:PXfE04Wwa
通勤で適度な距離があるとええよね

15 : 2017/08/11(金) 08:17:47.12 ID:wGLe6WiEd
毎日やってるけどママチャリだと汗ダッラダラになるで

16 : 2017/08/11(金) 08:17:59.10 ID:R5Olm2C80
慣れるとそうでもないよな


俺も近くの川で10km走るの日課だがすでに慣れた

17 : 2017/08/11(金) 08:17:59.91 ID:nud7KeGDa
田舎の中高生なら誰でもやっとるわ

18 : 2017/08/11(金) 08:18:04.36 ID:re61AbR50
ワイは月1~2回最低300km以上のロングライドやっとるで

19 : 2017/08/11(金) 08:18:05.38 ID:5CqigN5i0
ジョギング換算で何キロくらいや

21 : 2017/08/11(金) 08:19:01.88 ID:Rsjp/XhG0
>>19
4kmぐらいちゃう

27 : 2017/08/11(金) 08:21:29.62 ID:OXzc4UYC0
>>19
クロスなら1キロもないわ

20 : 2017/08/11(金) 08:18:30.33 ID:DJVU4Doz0
それなんの意味あるの?

22 : 2017/08/11(金) 08:19:03.98 ID:DJVU4Doz0
家にいるのがいたたまれないニートかキモオタ自転車か

25 : 2017/08/11(金) 08:20:42.40 ID:pColNq0G0
10km(下り坂)

26 : 2017/08/11(金) 08:21:04.02 ID:OXzc4UYC0
筋トレも兼ねないと意味ない
無意味に腰痛めるだけ

28 : 2017/08/11(金) 08:21:39.75 ID:ZggjFtke0
クロスなら20分もかからん・・・

29 : 2017/08/11(金) 08:22:06.03 ID:JPyL14yq0
10kmやったら歩きでも毎日続けられる距離やぞ

30 : 2017/08/11(金) 08:22:39.89 ID:40mBxPcM0
クロスならクッソ楽やろ
ママチャリは知らん

33 : 2017/08/11(金) 08:23:52.97 ID:47PCtuZU0
大したことないけど運動の習慣づけならええと思うで
どうせならクロスバイクとか買って趣味にしたらええと思うけど

34 : 2017/08/11(金) 08:24:05.59 ID:NqNudsEz0
クロスならさすがに少ないけど
全力全開での10kmならあるいは

48 : 2017/08/11(金) 08:27:15.12 ID:4RcDMA5c0
>>34
全力なんて久々に聞きたわww

43 : 2017/08/11(金) 08:25:53.85 ID:u7KhZd+60
チャリで10キロなんてすぐやろ

44 : 2017/08/11(金) 08:25:54.75 ID:GTRmp7aQp
ジムでそれやったけど大した運動にならへんわ

45 : 2017/08/11(金) 08:26:26.57 ID:2O5Gyz3b0
1時間ウォーキングするぐらいのキツさ

46 : 2017/08/11(金) 08:26:39.97 ID:MKKeeLym0
んなもん余裕や!
今日は嵐山の方までコギコギするで!ワイに勝てるか!

49 : 2017/08/11(金) 08:28:22.84 ID:xNM4Lj3UE
空気抜けたママチャリで11km毎日行っとるで
40分ぐらいやが坂がキツイねこの時期

1000 オススメ記事をお伝えします 0000/06/27(蟹) 00:00:00.00 ID:\(^o^)/

引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1502406862/