5


1 ： 2017/08/13(日) 12:01:02.779 ID:8v47rM0c0
結構坂のアップダウン多いんだがどうしたらいい

2 ： 2017/08/13(日) 12:01:33.681 ID:UeoDbboir
全力で漕ぐ

7 ： 2017/08/13(日) 12:04:23.785 ID:8v47rM0c0
>>2
全力でこれなんだよ...

38 ： 2017/08/13(日) 12:25:44.007 ID:wxiFn4e00
>>7
町中で全力で漕ぐのはやめとけ事故るぞ

3 ： 2017/08/13(日) 12:01:38.088 ID:v4QvcUzhr
関係ないけどお前って友達いないよな

4 ： 2017/08/13(日) 12:02:19.564 ID:qFR2ENLia
友達作ってもっと人生を楽しんでほしい

5 ： 2017/08/13(日) 12:02:24.880 ID:lcuYPvq90
アブッ

9 ： 2017/08/13(日) 12:05:02.585 ID:8v47rM0c0
>>5
アブアブアブアブアブアブ

11 ： 2017/08/13(日) 12:05:34.677 ID:WZuDGq4M0
>>9
トルク型なのか回転型なのか試してみたことないのかよ

12 ： 2017/08/13(日) 12:06:57.768 ID:8v47rM0c0
>>11
ガチ初心者なんで...
ギアは重くして走ること多いがこれがトルク型なんですかね？

13 ： 2017/08/13(日) 12:07:51.887 ID:WZuDGq4M0
>>12
それが自分に合っていないと感じるなら回転重視にすると良し

6 ： 2017/08/13(日) 12:02:51.700 ID:WZuDGq4M0
脚質は？

9 ： 2017/08/13(日) 12:05:02.585 ID:8v47rM0c0
>>6
不明
てか脚質ってどう調べるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

8 ： 2017/08/13(日) 12:05:01.926 ID:GaKR3UYq0
タクシー

10 ： 2017/08/13(日) 12:05:23.776 ID:8v47rM0c0
>>8
高い...
学生だからお金ないんよ

14 ： 2017/08/13(日) 12:12:33.421 ID:uxuH2KWS0
違法中華アシストに乗り換える

16 ： 2017/08/13(日) 12:14:05.616 ID:8v47rM0c0
>>14
合法チャリで走りたい

15 ： 2017/08/13(日) 12:13:43.646 ID:hXHgz0V+M
50万円のロードに乗り換える

17 ： 2017/08/13(日) 12:15:15.797 ID:QIpsJm+G0
スクーター買え

18 ： 2017/08/13(日) 12:15:59.057 ID:8v47rM0c0
>>17
自宅にバイク置けないんよ

21 ： 2017/08/13(日) 12:17:42.608 ID:BfgOFk830
>>18
チャリが置けるならもうちょっと頑張ってバイク置く場所作れよ

22 ： 2017/08/13(日) 12:18:52.937 ID:8v47rM0c0
>>21
大家のせいで場所はあっても置いてはいけないルールらしい...

19 ： 2017/08/13(日) 12:16:57.088 ID:a1fK+XQFH
ママチャリなら仕方ない

20 ： 2017/08/13(日) 12:17:39.532 ID:8v47rM0c0
>>19
いや1万円で買った中古のクロスバイクだから！

23 ： 2017/08/13(日) 12:19:02.943 ID:WZuDGq4M0
身長とか体型はどんなかんじなん？

26 ： 2017/08/13(日) 12:20:21.300 ID:8v47rM0c0
>>23
身長171cm
体重55kg （多分記憶が怪しい）

これでも一応昔は陸上短距離やってたお

24 ： 2017/08/13(日) 12:19:48.030 ID:/DbjztDC0
そのレベルならどうやったら良いとかないよ
ひたすら乗って練習しろ

25 ： 2017/08/13(日) 12:19:50.459 ID:RupeQlmh0
じゃあ電動アシスト自転車買おう
バイトすれば買えるやろ

27 ： 2017/08/13(日) 12:21:36.069 ID:nR3fSAQaa
とりあえずサイコン買って巡行速度調べろよ、20～25出てて遅かったらもう信号とかの問題

29 ： 2017/08/13(日) 12:23:02.389 ID:8v47rM0c0
>>27
信号そこまで多くないから20～25km/hだせるように訓練するしかないか
おすすめのトレーニング方法とかありますかね？

33 ： 2017/08/13(日) 12:24:02.435 ID:nR3fSAQaa
>>29
ある程度のペースで回し続けることを意識してギアもそれに合わせるのがいいよ

28 ： 2017/08/13(日) 12:22:20.447 ID:7Ff39V250
嘘だろ20分でいけるだろ

30 ： 2017/08/13(日) 12:23:32.535 ID:8v47rM0c0
>>28
どうやったら出来るんだ！
是非教えて貰いたい

31 ： 2017/08/13(日) 12:23:37.143 ID:WZuDGq4M0
アップダウン多いらしいが、
まさか坂で全部立ちこぎしてないだろうな？

36 ： 2017/08/13(日) 12:24:56.378 ID:8v47rM0c0
>>31
してる
てか立ちこぎしないと進まなくね？

32 ： 2017/08/13(日) 12:23:50.993 ID:zS/We0rz0
チャリが悪い

34 ： 2017/08/13(日) 12:24:38.973 ID:7Ff39V250
毎日漕いでたら速くなるよ
ソースは毎日9キロを通勤してる俺
走行時間33分だったのが20分になった
もちろんクロスバイク

35 ： 2017/08/13(日) 12:24:45.178 ID:/DbjztDC0
単純に地力がないだけじゃん
巡航35km/hくらいまではひたすら練習するしかねえよ

39 ： 2017/08/13(日) 12:26:06.249 ID:e6+A9yQL0
母ちゃんに後ろから押してもらう

40 ： 2017/08/13(日) 12:27:57.306 ID:7Ff39V250
サドルにまたがって足が地面に届くとか配慮一切せずに
ペダルが一番下にあるときに足が真っ直ぐ伸びるとこまでサドルをあげろ

立ちこぎなんかするな

ハンドルはサドルと同じ高さにしろ

残り2~3キロから全力でこいで筋肉痛になれ

甘えるな

42 ： 2017/08/13(日) 13:45:38.608 ID:8mBovd/M0
いや単純にそのSスピードならママチャリでしょ？
ロードバイクでもクロスでも買えば良い

43 ： 2017/08/13(日) 13:46:35.198 ID:8Vo8ke2rd
そもそも脚質悪いんじゃね？

44 ： 2017/08/13(日) 14:19:49.704 ID:EFEqK+m70
9キロならママチャリでも40分内で着くぞ
チャリとその使い手が悪い換えてこい

45 ： 2017/08/13(日) 14:24:51.801 ID:EFEqK+m70
あと道を選べ
坂や信号に曲がり角が多いとか道幅が狭いとかそんな道使うな
遠回りしてでも直線的な舗装された道池

1000 オススメ記事をお伝えします ： 0000/06/27(蟹) 00:00:00.00 ID:＼(^o^)／

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1502593262/