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1 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 21:12:30.69 ID:Gh6YA0oG
首や腰にヘルニアの持病を持ちながらも、自転車を続けている同志たち
語りましょう！

2 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 21:19:35.36 ID:o1iLEH/R
呼んだか

3 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 21:20:52.39 ID:Gh6YA0oG
>>2
呼びました

4 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 21:37:25.68 ID:z1gwQ93x
腰椎切ったけど今は普通に乗れてるが

5 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 21:45:10.20 ID:pBxokjQw
腰椎分離とヘルニアはどっちが損なん
どっちが難なん？

6 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 22:18:17.76 ID:o1iLEH/R
俺も昔切ったが痛みは今もあるぞ

100キロ連続で乗るとすごいストレスがかかるな

7 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 22:18:35.46 ID:2lY6Jq+m
ヘルニアは放置すると歩けなくなったりする

腰椎分離は知らんなぁ

9 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/10(金) 22:50:43.08 ID:oM3NDKcS
首と腰の両方にヘルニア持っているせいか退院した後120ｋｍ位しか乗れません＞＜
主治医と相談しても「命に関わらない些細な症状」みたいな扱いだしどーしたもんだか
とにかく状態把握を兼ねてサイクリングを楽しんでます

10 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/11(土) 08:23:02.07 ID:wDp2wnOs
ヘルニアで10mくらいしか歩けない状態でも自転車なら走れる不思議

ちょっと腰の調子悪いくらいなら50キロ位走ると調子良くなる
いい気になって170キロ位走った時は逆に調子悪くなったけど…

14 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/11(土) 23:39:49.42 ID:/tz+QAnr
>>10
不思議だよね。
会社ではヨタヨタなのに通勤は自転車って言うとハァ？って言われる。

11 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/11(土) 08:35:42.84 ID:XOygYMO/
俺の時は鍼灸で良くなったよ、通院したその日のうちに痛みがかなり収まって、3回目終わった後は痺れが残るものの普通に歩けるようになった。
整体は悪化させる場合があるからお勧めしないって言われたけど、商売敵的な意味もあったのかなw

12 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/11(土) 09:28:48.87 ID:th6KabUt
やまめ乗りにしてから腰の状態もいいよ
よく言うロードの姿勢は腰に負担がかかりすぎるのでヘルニアになっちゃうんだよ
パワーは出しにくいけど、やまめ乗りが一番理想的なフォームだと思う
特に４０過ぎたら、やまめ乗り覚えた方がいいよ

15 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/12(日) 00:09:16.15 ID:vv0m+suQ
ハンドルとペダルに体重分散されるから腰に楽なのかね

16 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/12(日) 00:26:00.86 ID:jgOvA0PO
そんなに前傾姿勢なのに腰平気なの？とか言われるけどw
「腕で上半身の体重支えてるんで楽なんですよ」
って答えると納得してくれるw
でも、ママチャリには辛くて乗れないwww

17 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/12(日) 05:58:32.24 ID:8oMso4nM
腰から背中にかけてY字やV字に貼る
テーピングが腰痛に交換あるので
テーピング機能を内包した
キネシオneoビブショーツを開発します

18 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/13(月) 10:32:04.49 ID:5rb+ymlZ
この時期はコルセットつけて乗ってるわ
冷えると足がしびれる

19 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/13(月) 16:05:54.06 ID:sTtZXuu+
この時期はいいかも知れんな
夏場は汗で地獄やけど

20 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/13(月) 16:10:17.19 ID:OKnBrtAX
>>19
コルセットつけるにはいいけど、しびれとか痛みがひどいのよ、この時期は・・・

21 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/14(火) 09:08:51.50 ID:5HxMcrHn
オカモトの骨盤ベルトサイコー

22 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/16(木) 21:17:17.46 ID:LZsvBo+x
SEMPRE プロ買っちまった
ヘルニアで乗れないのに・・・

23 ： ツール・ド・名無しさん ： 2017/11/22(水) 09:11:12.85 ID:3jw1R+nC
首のヘルニアだがこのスレでやまめ乗りの存在を知って検索してやってみた。
確かに楽だ。
手がしびれてこない
これなら、行ける

ただ、ヒルクラが思うようにできないな・・・。
このフォーム難しいわ

1001 オススメ記事をお伝えします ： 0000/06/27(蟹) 00:00:00.00 ID:＼(^o^)／

引用元: http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1510315950/

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