7f2f2e7309c30cd1abdbc1b799c4afcb


ツール・ド・名無しさん
最近ロードバイクはじめて消費カロリー表示できる
サイクルコンピュータっての買ったんだけど
20キロぐらい走るだけで大体700キロカロリー消費するのな
つまり毎日60キロ走れば毎日普段食べてる分が全部チャラになるってことで
これってすごくない?

ツール・ド・名無しさん
毎日60キロ走れるならな

ツール・ド・名無しさん
cateyeのサイコンとかについてる消費カロリー計算は全然あてにならないので安心してほしい

ツール・ド・名無しさん
ちょっと計算がおかしい気がする

ツール・ド・名無しさん
脚を回してなくてもカロリー計算するからね
でも走らないよりは好きなの食えるよ

ツール・ド・名無しさん
200キロ走ってカツ丼一杯分とかじゃなかった?

ツール・ド・名無しさん
心拍計と体重入力するタイプのサイコンじゃないと
参考にすらならない数値しか出ない

ツール・ド・名無しさん
ひからびて死にそう

ツール・ド・名無しさん
ケイデンス300とかで走っているのでは

ツール・ド・名無しさん
きっと16インチ車とかの計算だよ

ツール・ド・名無しさん
でもうちのポラールサイコンも一時間ぐらい走ったら1000キロカロリー消費してるよって表示されるからそんなもんなんじゃないかなって

ツール・ド・名無しさん
100kmで2000kcalが目安だと聞く

ツール・ド・名無しさん
有酸素運動だから思ってる以上に消費するよね

ツール・ド・名無しさん
ロード乗り始めると一気に体重減るよね
俺も3年前に初めて70kgから63kgまで勝手に落ちた
飯の量は一緒で酒もガブのみするのに

ツール・ド・名無しさん
でも長距離走った後めっちゃ食うからあんまりダイエットになってる気はしない

ツール・ド・名無しさん
10kg近く体重増えたぞ俺
ガリから筋肉ついたせいだが

ツール・ド・名無しさん
カロリー消費がそのまま脂肪消費になるわけじゃないよ
自分はおおざっぱに表示の半分くらいで考えてる
熱の効率とかそれくらいだし

ツール・ド・名無しさん
体重が重くても見た目が良ければいいのよ

ツール・ド・名無しさん
筋肉ついて基礎代謝あがるからな

ツール・ド・名無しさん
同じ距離でも普通の自転車では疲れないのにロードだと速いせいか疲れる

ツール・ド・名無しさん
ロードバイクで筋肉と体力付いてかなりの距離いけるようになったから調子乗ってマラソン参加したらめっちゃ息切れして全然だった
もしかしてロードバイクで付いた筋肉って足で走るのとは別の筋肉とかそういうのある?

ツール・ド・名無しさん
プロの人とかどうやって計算してるんだろうね

ツール・ド・名無しさん
>ロードバイクで筋肉と体力付いてかなりの距離いけるようになったから調子乗ってマラソン参加したらめっちゃ息切れして全然だった
>もしかしてロードバイクで付いた筋肉って足で走るのとは別の筋肉とかそういうのある?
あるよ
足の衝撃とか内臓もずれるからその維持のための筋肉もいる

ツール・ド・名無しさん
トライアスロンで全ての筋肉を鍛えろ!

ツール・ド・名無しさん
走り終わってたらふく食べて飲むからお腹の肉が全然落ちない

ツール・ド・名無しさん
痩せたっちゃあ痩せたんだけど太ももパンパンのお尻プリプリになっちまった…



引用元: http://futabalog.com/thread/2bdfb3042675d72e21337bac6a80c652

科学的に正しい英語勉強法
メンタリストDaiGo
ディーエイチシー
売り上げランキング: 6