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2018年04月30日 19:00

GWもチャリダーさん
ロードバイクに乗ってるけど脚が太くなってくれない
太くしたいのに調べても細いまま鍛える方法しかない
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GWもチャリダーさん
ピストで走り回る

GWもチャリダーさん
トップギアで山を登るンだよ

GWもチャリダーさん
負荷かけたいならママチャリで走り回った方がいいんじゃね

GWもチャリダーさん
>トップギアで山を登るンだよ
膝が壊れるやつ!

GWもチャリダーさん
競輪みたいに足ぶっとくなるわけじゃないからな

GWもチャリダーさん
ジムに行け

GWもチャリダーさん
>競輪みたいに足ぶっとくなるわけじゃないからな
なりたい!

GWもチャリダーさん
競輪学校入ろうぜ

GWもチャリダーさん
実は競輪選手はウェイトトレーニングで脚太くしてるんだぜ

GWもチャリダーさん
>実は競輪選手はウェイトトレーニングで脚太くしてるんだぜ
マジか

GWもチャリダーさん
サムネで白いマスクのミュータント兵に見えた

GWもチャリダーさん
ラグビーでフォワードやれば脚太くなるよ
走ってると競輪選手とよく間違えられるから分かる



引用元: http://futabalog.com/thread/8e099e675af16af0dd5ed09539071aa4

この記事へのコメント

 コメント一覧 (4)

    • 1. 名無しのチャリボーイ
    • 2018年04月30日 20:52
    • 重たいギヤでガシガシ踏みまくれば太くなるさ
    • 2. 名無しのチャリボーイ
    • 2018年04月30日 22:31
    • 競輪訓練経験者に聞いたがピストで定峰とか白石峠登るんだそうだ
    • 3. 名無しのチャリボーイ
    • 2018年04月30日 22:59
    • 速筋で太くするなら短時間に高負荷無酸素運動繰り返せばすぐ成果出るでしょ
      太くしたい部位が攣るまで負荷かけて、終わったらプロテイン飲んで一日休息日入れる。
    • 4. 名無しのチャリボーイ
    • 2018年05月01日 19:10
    • 重いギアだけ回しとけばすぐ太くなる。
      逆は大変だが
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