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98: 名無しさん 2021/05/27(木) 21:41:37.07 ID:Y3EKMaWW
ガチ初心者です。ヒルクライムって平均勾配何%くらいからしんどいですか??
近所に9%くらいの山ならあります。




99: 名無しさん 2021/05/27(木) 21:49:16.17 ID:FP1uE3/S
>>98
距離と標高差にもよるが
俺は平均12%位でもう充分激坂だししんどいわ笑


ガチクライマー達見てると平均5%はあんなもんは平坦、平均10%は坂、平均15〜20%あたりでようやくキツイって言い始める感じだね笑




101: 名無しさん 2021/05/27(木) 22:04:13.94 ID:7ca4JtaE
>>98
人それぞれだけど8%あれば初心者はキツいはず
距離、平坦や下り、激坂があったりで印象が大きく変わる




103: 名無しさん 2021/05/27(木) 22:25:38.08 ID:UyKFcZBi
>>98
近所のその9%が平均斜度で平均算出した全長が3-5km以上なら激坂認定されてて
地域の坂バカクライマー達から聖地扱いされている筈
最大斜度が9%ならごく普通の山道かな程度

一般人そして初心者だとたぶん5%超える斜度が発生すると短距離でもクリア困難になる筈
河川や鉄道に掛かる道路橋梁への登り傾斜で許容される斜度上限は全国どこでもたいてい5%
そう考えておくと良いよ

もちろん5%でも長距離続く登りそして下りは走行・歩行注意とされて
斜度警告の例の標識が現れるけれどもね

ローディーが好む山岳コース周回なんかで適度とされるのは
平均斜度5-10%斜度で5-10kmの峠をつなぎ全長50-100km獲得標高2000mくらい
そういうパターンで週末朝トレーニングしてるメンツは老若男女貧脚剛脚問わず多い




104: 名無しさん 2021/05/27(木) 22:51:37.27 ID:oo9vQwKR
>>98
ガチ初心者だとどのくらいの斜度をどのくらいのギアで登るのが適正かなど
最も基本的なことから何をどうすれば良いのか何から何まで全く訳が分からないだろう 
まずは平地に慣れてからの話だと思うけど




引用https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1621886882/