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338: 名無しさん 2023/01/09(月) 19:21:24.19 ID:FAwB2HY+
なにが悲しくてあんなハムスターみたいな甕ローラー運動しなくちゃいけないの
自転車ってのは、どこまでも広く遠い世界に自分の足で行けるというところが醍醐味なのに。まさに自由の象徴だよ




341: 名無しさん 2023/01/10(火) 00:19:05.43 ID:sWdJUrkr
>>338
効率的なペダリングと無駄のないバランス感覚を学ぶなら3本ローラーは絶対やった方がいいよ

30km/hで1時間持続するペダリングは3本ローラーのお陰で身についた




343: 名無しさん 2023/01/10(火) 06:50:42.96 ID:BGI7B3Xr
>>341
30km/hで一時間くらいのペダリングならローラーなんていらんよw
俺でもフラペの頃から家から江戸サイ使った往復コース80kmちょいを2時間30程度で走ってたから、30km/h数時間維持は特別に練習せんでも割と簡単に達成可能だよw




345: 名無しさん 2023/01/10(火) 10:36:08.82 ID:zlvfcCgT
>>341
正直、学ぶ必要はない
楽しめればいい
そのあたりは人それぞれだろうけど




347: 名無しさん 2023/01/10(火) 11:57:50.50 ID:+kySiTcU
まあ基本的なペダリングとか体力作りなら実走で充分だよ
三本ローラーは負荷掛けられるのと一定位置でインターバル等いくつものトレーニングメニューが組めるのがメリット
レース出ないなら無理して買うこともないかな




348: 名無しさん 2023/01/10(火) 20:47:02.90 ID:J+yS6oAi
3本ローラーは興味ないけどZwiftとスマートトレーナーは興味ある
https://amzn.to/40juaBm
雨とかで出れない時とか結構面白そう




349: 名無しさん 2023/01/10(火) 21:03:04.14 ID:JerXp53N
3本はうるさいからね。
スマートトレーナーの方が使いやすいな、環境的にも。




350: 名無しさん 2023/01/11(水) 09:44:36.54 ID:ll3X4tFS
綺麗なペダリングって自分のフォームの動画撮ってちゃんと見て確認して自分で綺麗だとか汚いとか言ってるのか




351: 名無しさん 2023/01/11(水) 12:37:43.93 ID:YWUSnYvd
俺はローラー部屋に鏡置いてる




引用https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1668912611/