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22: 名無しさん 2023/05/07(日) 20:04:58.81 ID:/2ZcOnFE
筋トレで使ってるマルトデキストリンを水に入れて補給に使ってみた。

https://amzn.to/3MNpsGy

不味くて飲むのが辛かった。

筋トレの時はBCAAもしくはプロテインと混ぜて飲むから、
デキストリンの微妙に甘い変な味が分からないだけだったんだな。

水と羊羹に戻るわ。





23: 名無しさん 2023/05/07(日) 20:19:40.15 ID:Cw5qn2+V
>>22
夏場は腐るしボトルはかびるし、デキストリン持ってってもいいことなんもない。羊羹はいいね！




26: 名無しさん 2023/05/07(日) 21:32:44.04 ID:/2ZcOnFE
>>23
デキストリンをサイクリングに使ってる人を真似てみたが、駄目だねぇ。

固形物は昔は薄皮あんぱん一択だったが、
今はボディメイクに傾倒してるから脂質が気になるところ・・・。
と思ったら、脂質低い上にタンパク質がそこそこ含まれててイイ！！




24: 名無しさん 2023/05/07(日) 21:20:52.49 ID:JjDAicX+
エネルギーは蓄えられてた分があるから
そんなに重要じゃないと思うんだよね
山でダウンしてた時に何か食べないといけないのかと思ったけど
食欲なくて何も食べられくて２時間休んでたら何とか回復した
水分と塩分が重要だと考えてる
ビタミンやミネラルも出来れば欲しい




28: 名無しさん 2023/05/21(日) 12:21:09.85 ID:Pl3Gg1EJ
粉飴にBCAAでおｋ
https://amzn.to/45DCOOd 




31: 名無しさん 2023/05/22(月) 12:26:12.31 ID:lj/rwHK9
ブラックサンダーが中々良かった。喉乾くけど




32: 名無しさん 2023/05/22(月) 13:00:42.79 ID:sctzcRG8
夏になるとチョコ系は溶けて使えなくなるのがつらい
なのでようかんやわらび餅が主体になってしまう




33: 名無しさん 2023/05/22(月) 13:09:16.13 ID:Bo/roRo1
備蓄えいようかん入れ替え時期だから
https://amzn.to/43HBmZa 




34: 名無しさん 2023/05/28(日) 17:50:15.99 ID:4AC3SfkP
アミノバイタルのクエン酸チャージって、効果ある？それともプラシーボ？
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36: 名無しさん 2023/05/28(日) 19:10:10.52 ID:ALob9esX
>>34
それゼリーゆるゆるだよねゼリー感なし




35: 名無しさん 2023/05/28(日) 17:52:43.14 ID:aazNRkK1
効果はあるよ
キミが何の効果を期待してるのかは知らんけど




37: 名無しさん 2023/05/28(日) 21:50:36.32 ID:ILeq8flR
ちゃんとクエン酸買って入れな...




39: 名無しさん 2023/06/01(木) 20:53:19.44 ID:95xaeBUP
この時期は塩分タブレットが美味い




引用https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1680593908/