>>481
体にフィットして肩紐が柔らかい登山ザックなら同じ7.3㎏でも上げ下げする時以外は
そんなに重さを感じないのではないでしょうか？

>>482
メッセンジャーバッグは重い物入れるもんじゃないですね
最初は、レースで駐車場～会場の荷物運び用です

デイパックで玄米５ｋｇ（合計６ｋｇ）は楽だった
とはいえ、デイパックの簡素な固定法では５～６ｋｇが限界かと

泊りがけ競馬観戦用に３５リッターを持っているけど、ヘルメットが当たるんで自転車バイクは避けたい

>>485
ツーリング時に背負うザックはモンベル100Lザック（約2㎏）と35LのULザック（560g）
https://amzn.to/3IVR7ng
の2種類もってますがロードバイクで背負うことを想定して
・腰ひものフィット感
・肩パッドの厚みと幅
・胸紐を締めたときのフィット感
・前傾姿勢で頭を上げたときの頭との干渉
・肩ひもの堅牢性
にこだわって試着して買いました
今持ってる２つとも上記はgoodですね
これを買う前に失敗したパターンは
・中華製４０L廉価ザックの肩紐が細くて硬くて10㎏以上背負って200km走ると肩と首に食い込んで
　真っ赤になった　さらに半年で千切れた
・アメ横で買った６０L 廉価ザックも肩紐が細くて10㎏以上背負って100km走ると肩に食い込んだ
10㎏以上背負って(最大20㎏背負って80kmとかもあったっけ）ロードバイク漕ぐと
さすがに苦行でしたがちゃんとした登山ザックやULザックで肩ひもやフィット感のいい製品
なら方には食い込みませんでした
モンベル100Lで18㎏背負って45km走ったり7～8㎏くらいでやはり45kmを10往復した
限りでは肩や首の痛みは全くなかったですね
もちろん長距離走るとダイレクトに脚腰に重さと長距離走の疲労が蓄積されるから
足腰は疲れましたけど上半身へ疲労は少なくともありませんでした

>>488
背中に何も背負わなくても背中は汗かくので汗をかかないようにするって発想は早々に
あきらめて着替えとそのあとの臭い消しに香水をかけるとかの発想にかえました
あるいはツーリング後の立ち寄った街でポタリングやグルメをする際にはまず温泉や
銭湯や宿泊場所でシャワーを浴びるとか夏なら公園の水栓で体を洗うとかですね
真夏なら脱水後の洗濯物を干さずに来て出発すると涼しいですね(1時間くらいは）
お尻の痛みは5㎏未満の荷物では自覚はしませんでしたね　俺に関しては