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549: 名無しさん 2020/11/26(木) 12:56:00.42 ID:79xIarbF
ロード買ったお祝いに
胸に着ける心拍計もらったんだけど、
これ使って何を向上させるんですかね？
休んだら負荷が減るけど、
それ見て休んじゃだめだ頑張ろう！って、
また頑張ってペダル回すんですか？
これ無くても、頑張る人は自分で頑張るんですよね？

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551: 名無しさん 2020/11/26(木) 13:22:59.32 ID:LXghfwaL
>>549
使いたくないなら使わなければ良いだけだと思うけど
同じ道を走ってても、風の強さや向き、気温や湿度で速度は違ってくるから
心拍を目安に走ったりしても良いんじゃない

553: 名無しさん 2020/11/26(木) 13:38:28.81 ID:ptpK+AVp
>>551
549はたぶん年少者だからむずかしいことより親切に教えてあげればいいと思う
プレゼントもらうってことは中高生かもしれん

554: 名無しさん 2020/11/26(木) 13:47:55.02 ID:2xS7olv1
>>549
休んでいいんだよ　上がりすぎたら限界くるやろ

555: 名無しさん 2020/11/26(木) 14:29:12.04 ID:0u9OG+qM
>>549
パワーメーターと同じで自分の今の状態を測る目安の一つだね
同じ道を走ってもコンディションや成長度によっても違ってくるし、一定の強度に保ったり心拍が上がらないように走ったりする目安として使えばいい

559: 名無しさん 2020/11/26(木) 20:50:37.22 ID:bCydXn53
>>549
心拍は目標を決めてそれを維持する強度を継続するとかそんな感じで使う
上がり過ぎない&低過ぎない強度を保つ


優しい人たちだ（管理人）
引用元: https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1604639855/