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ASSOS（アソス）シャモアクリーム 200ml（サイクリング用 パッドの擦れ予防 保湿クリーム）
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Reddit翻訳まとめ

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1: 名無しさん 2024/05/28
最近自転車に乗る頻度が増えて、サドルの痛みに悩まされるようになりました。
これはフィットの問題なのか、サドルの選択なのか、それとも長距離に慣れる過程なのかわかりません。
サドルの不快感に対処するのに一番効果的だったのは何ですか？




2: 名無しさん 2024/05/28
>>1
パッド入りのショーツを履いている前提で話しますね。
自転車のフィットやサドルの高さが適切で、サドルにも満足しているなら、
シャモアクリームを塗るのが効果的です。
https://amzn.to/3Dh8e3E

2時間以上乗る場合は、途中で塗り直すこともあります。
私にとっては大きな違いがありました。




3: 名無しさん 2024/05/28
シャモアクリームを使い始めて数年ですが、本当に効果があります。

サドルの不快感にはいくつか種類がありますが、サドルやショーツによる摩擦がその一つです。
その摩擦を減らすためにクリームを塗ることで、何度も助けられました。




4: 名無しさん 2024/05/28
基本的な質問で申し訳ないのですが、シャモアクリームは擦れ対策で、
長時間サドルに座ることで生じる不快感には効果がないと思っていました。

何か誤解しているのでしょうか？




5: 名無しさん 2024/05/28
>>4
確かに摩擦を減らす効果がありますが、なぜか長時間サドルに座るのが楽になります。
摩擦が減ることで、組織や痛みのある部分への直接的な圧力が減るのか、
ピンチが緩和されるのかはわかりません。
でも、私にとっては明らかに快適さが増しました。




6: 名無しさん 2024/05/28
どのくらいの時間乗る話ですか？
3〜4時間乗ると、ある程度の不快感は普通だと思います。






9: 名無しさん 2024/05/28
最近長距離を乗り始めたばかりなら、体が慣れるまで時間が必要です。




10: 名無しさん 2024/05/28
過去よりも頻繁に乗るようになったなら、軽い痛みを感じるのは自然なことです。
しばらく続けてみて、改善するかどうか見てみましょう。
皮膚の炎症なら、シャモアクリームを塗るのが効果的です。
多めに塗ることをお勧めします。