GWもチャリダーさん
ロードバイクに乗ってるけど脚が太くなってくれない
太くしたいのに調べても細いまま鍛える方法しかない
太くしたいのに調べても細いまま鍛える方法しかない
GWもチャリダーさん
ピストで走り回る
GWもチャリダーさん
トップギアで山を登るンだよ
GWもチャリダーさん
負荷かけたいならママチャリで走り回った方がいいんじゃね
GWもチャリダーさん
>トップギアで山を登るンだよ
膝が壊れるやつ!
膝が壊れるやつ!
GWもチャリダーさん
競輪みたいに足ぶっとくなるわけじゃないからな
GWもチャリダーさん
ジムに行け
GWもチャリダーさん
>競輪みたいに足ぶっとくなるわけじゃないからな
なりたい!
なりたい!
GWもチャリダーさん
競輪学校入ろうぜ
GWもチャリダーさん
実は競輪選手はウェイトトレーニングで脚太くしてるんだぜ
GWもチャリダーさん
>実は競輪選手はウェイトトレーニングで脚太くしてるんだぜ
マジか
マジか
GWもチャリダーさん
サムネで白いマスクのミュータント兵に見えた
GWもチャリダーさん
ラグビーでフォワードやれば脚太くなるよ
走ってると競輪選手とよく間違えられるから分かる
走ってると競輪選手とよく間違えられるから分かる
引用元: http://futabalog.com/thread/8e099e675af16af0dd5ed09539071aa4
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コメント
コメント一覧 (4)
太くしたい部位が攣るまで負荷かけて、終わったらプロテイン飲んで一日休息日入れる。
逆は大変だが